108以外質疑応答【12】

794：もぎりの名無しさん：2015/09/26(土) 11:52:13 ID:4aJFaGw20: まぁ、人それぞれにやり方があるってもんさ

不快だ、苛ついているって感じているってことを認めるのも一つの方法。
不快や苛つきに溺れるんじゃないよ。不快や苛ついている自分を一段上から眺める。
それができるなら、不快や苛つきを感じている自分を１００％肯定しつつも、
不快や苛つきから脱する立場に身を置くことができているよ。

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