上海雑伎団スレ【第五十五幕】

512：もぎりの12：2013/12/03(火) 09:22:29 ID:bcOkiY4YO: >>509まごさん
そう。いい気分でいるだけ。

いい気分でいるとき、重い感じを忘れていると思う。
どんな観念があっても、感じるのは今しかなくて、いい気分でいるときに思考していることは、観念ではない筈。

観念や望まないことを考えているときは嫌な気分になるから、その都度、今よりほんの少し楽になれる方向を目指す。望むほうを目指す。

観念やトラウマ、重い思いを“今ここ”に持ち込めば関係してくるけど、持ち込まなければ全部関係ない。
ほんの少し楽ないい気分を目指す練習をしていけば、そこが引き寄せの作用点に変わるから、ほんの少し楽ないい気分になることが、だんだん簡単になってくる。

ので、私はほんの少し楽ないい気分を目指す練習します。

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