上海雑伎団スレ【第五十五幕】

268： エッチでリッチな　なめなめおじさん：2013/11/25(月) 14:28:53 ID:e3VqcWu20: >>265さん
お昼の間に返事できましたのじゃよ^^

吾が輩の場合これといって観照方法はないが、
頭の中で浮かんでは消え、消えては浮かぶ思考が停滞した時に、
気がついたりするのお、思考も川のようにスムーズに流れて
いればいいのじゃが、ある思考が繰り返されたり、
そこに留まったりするのに気づく時があるのじゃのお^^
それが浄化すればいい観念じゃろうのお。
吾が輩はただそれを眺めるだけじゃのお^^

後は、下のブログでも書かれているように悪い気分や嫌な気分の時に、
「未充足の欲」を見つければいいのじゃよ^ー^

毎日を不安なく笑ってすごすための３つのエクササイズ『観照』
http://clockworkapple.me/?p=7857

以上書いたことを吾が輩は最近全くやらないし、観念を探さなくても
知らぬ間にゆっくりと呼吸したり、真言唱えたりで観念は消えていってる
みたいじゃのお^ー^

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