上海雑伎団スレ【第五十五幕】

239：もぎりの12：2013/11/23(土) 23:02:32 ID:bcOkiY4YO: >>238まごさん
サプリメントは発見されている栄養素だけを抽出しているから、未知の栄養素が含まれている可能性が高い素材まるごとのほうがよいのですよ。

という私はヘム鉄飲まないでいると頭がグルグルと激しいめまいが襲ってきますが(((^_^;)

グリーンスムージーはどうですか？　私は、寒い時期にはやりませんが、暑くて食欲不振になると作り出します。

あとは、酵母がお勧めです(酵素ではないですよ)
自分でカンタンに起こせますし、自分で起こすのは自然の奇跡的な力を目の当たりにできますよ。今はリンゴが美味しい季節です。リンゴは初めてでも比較的カンタンに酵母が起こせる素材ですからね。

スレチ失礼しました。

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