108以外質疑応答【11】

55：もぎりの名無しさん：2013/04/13(土) 00:14:25 ID:Si62emwI0: 初めて書き込みます

私は普段はすごくいい気分で生活できてますし幸せを感じることが多いのですが、たまにとんでもないことに不安になることがあります
例えば道を歩いていて後ろから通り魔に襲われたらどうしようとか、夜泥棒に家に入られたらどうしようとかです
不安な時以外は心は穏やかですし、不安になる内容が突飛なものばかりで自分でもなんでいきなり不安になるのかがわかりません
どうしたらこの不安を解消できるでしょうか？
またそもそもどうしたらこのような不安を考えずに済むのでしょうか？
どなたか回答を下さったら嬉しいです
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