108以外質疑応答【11】

45：もぎりの名無しさん：2013/04/12(金) 02:43:40 ID:xrIG0ixQ0: >>44
いやオレもまだ中途半端で他人にアドバイスできる立場じゃないんだけどさ

なぜ必要ないと思ったか
なんか自愛を勘違いしてる感じがするから
もともと罪悪感なんか感じてないし、自分を傷つけてるなんて実感ないとも言ってるし

嫌だけどやってるてのは自愛じゃない嫌なことはしないのが自愛でしょ。根本的に間違ってる
とにかく絶対に自分を責めない
外の世界に悲惨な状況を見て理性で考えたら納得できなのは当たり前。
他人の人生とか世間のこととか考えなくていいと思うよ。

苦しいってのはオレもよ～くわかるよ
苦しい時や嫌な感情が湧いた時は寧ろ積極的に感じるようにしたほうがいい
どんな不快な感情でも蓋をせずに正面から見据えて体に感じる不快感を観察しつづけてみて
ネガティブな感情を悪いものと決め付けないであってもいいものとして認めてあげる。
これが愛だとおもうよ

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