108以外質疑応答【11】

1377：もぎりの名無しさん：2013/10/18(金) 10:45:01 ID:foXUuB1M0: >>1375

苦しいってとこ、感情の部分をスルーできたらいいと思うよ。
ネガティブな感情を今の時点で受け入れるのは難しいと思うから。
まず、目の前にある現実を認める方が先かな。

>そんな現状を現実を受け入れようってすると、
>いやだー！(こんな)現実(を自分が創ったなんて)受け入れたくない！！！
>ってなります。認めるの苦しいです。

その現実を自分が作ったことを認めたくないんだよね。

今、目の前にある現実を認めたく無いっていうのは、
シチューの材料でカレー作っちゃって、
「やだ！これ違う！」っていう感じ…例えがわかりにくかったらゴメン。

で、認めるってのは、「うっかりカレー作っちゃった」ってことを理解することだと思うんだ。

んで、望む方向っていうのは、この場合、シチューを作るってことね。
学校の課題でも、人間関係でも、本心ではどうしたいの？ってことを、ちゃんと考える。

一気に現実をポンと変えることもできるんだけど、
あなたの場合だと、たぶん徐々に変える方が抵抗無いと思う。

そのための最初の一歩として、まず自分が何を作っちゃったか観察してみたらいいんじゃないかな。

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