108以外質疑応答【11】

112：もぎりの名無しさん：2013/04/20(土) 15:43:51 ID:j8gPG7d60: >>109
そこまで分かっているなら後は簡単な感じがします。要するに記憶に基づいて現在のあなたの感情が動いてしまうことだけが問題で、それさえなければ過去がどうであろうと関係ないわけです。ここがポイントです。

それではそのトラウマとなるようなことが起きていなかったらと考えてください。起きていなかったらあなたは今をどう感じる状態になっているでしょうか？それを感じてください。おそらく開放感があると思います。
次に起きていたらと考えてください。これは要するに元の状態に戻るということです。そこで感していることも元に戻ると思います。

これを繰り返して下さい。やがて記憶によって感情のスイッチがON/OFFされているだけの機械的なものであることが分かると思います。それだけのものなのです。そこまで分かると記憶によって感情のスイッチが入ることも減るはずです。

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板