上海雑伎団スレ【第四十九幕】

968：葵光：2012/10/16(火) 10:18:48 ID:xZ.lbkCM0: >>963
＞エゴ的な反応が、勝手に続く場合、それに対して何かアクション起こしますか？

これといった特別なアクションはしないと思いますが、
ギャオの映画を見たり、用事をしたり、歩いたりなどの気分転換を
したりはあるかもです^^

＞エゴ的な反応を減らすことと、意図することは関係あると思いますか？

あまり関係はないと思います^^

＞（私見ですが、後者については、ピーマン嫌いな人でも、その気になれば
ピーマン食べられるのと同じで、必ずしもエゴ反応を減らす必要はないと思います。

同感です、無理にエゴ反応を減らさなくてもいいでしょうね^-^

自分は起きてる時は（ひょっとすれば睡眠中もw）思考の渦でエゴエゴ反応
いっぱいの不足だらけですよw

唯一瞑想中はエゴも少しは大人しくしてくれます。
それから呼吸をスローにすればエゴもスローになってくれるみたいですね^ー^w

それと、【思考に囚われない執着しないように】は心がけています。

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