上海雑伎団スレ【第四十九幕】

967：葵光：2012/10/16(火) 09:51:43 ID:xZ.lbkCM0: >>965
＞同じようなことを言っておられるようです。

呼吸法の基本は同じことなのでしょうね^-^
ゆっくりゆったりの呼吸は人生にも反映され
呼吸が穏やかなら人生も然りですね。　

＞「軟酥（なんそ）の法」は猫を飼いたい一心でやったことがりあます。

自分も「軟酥（なんそ）の法」何度かチャレンジしましたが、
結構難しくなかなか上手くいきませんでした。

それで簡単にアレンジしたのですが、
（最初は息を吐ききってから）
息を吸いながら頭の上から宇宙エネルギーが
入ってくるイメージをして次に少し息を止めて
宇宙エネルギーを身体中に循環させ、

息を吐くときは宇宙エネルギーを手のひらや足裏から抜いていくと
いうような呼吸を上手くいけばいいんですが
たまにしてみたいなと思いました^-^

あなたと猫ちゃん、
幸せでありますように^^

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