108式実践・成功体験談スレ【３】

748：もぎりの名無しさん：2013/11/12(火) 15:19:26 ID:OKGpTSko0: なんか余分な言葉をつけすぎだよ。もっとシンプルでいい。
太っててもいい、は太ってなかったらなお良い、ってことであって
無償の愛とはちょっと違う。
そんならまだ、太ってる私が好き！位の方がいい。

とにかくなんでもいいから自分が大好き、愛してる、愛おしい！だよ。
自分を、自分の大切な誰かだと思って外側から見てみなよ。
「自分が嫌い、でも自愛がんばる、叶わない、でも自愛がんばる・・・」
ってやって疲れてたらどうよ。
「自愛なんかいいよ、そのままで大好きだよ、少し休もう、元気になってほしい」
とか思うでしょうよ。それを、自分にそのまま当てはめたらいいよ。
自愛がきつかったらやめればいい。それは自愛じゃないから。
自分がきついことはしなくていい。それが自分を愛し大切にしてるということ。
ただ、分かるまで自愛してみるのは進めるよ。

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