108式実践・成功体験談スレ【３】

410：もぎりの名無しさん：2013/04/28(日) 20:58:35 ID:WYXXHBok0: どうにもこうにもならなくて自分が何を感じているのかを書き出してみました。
そしたら私は自分が駄目な人間だと思っていてました。
頭が悪いし、仕事ができないし、部屋が汚いし、整理整頓できないし。
そんな自分だって認識がありながら会社や友達の前では、受け入れてほしくて楽しい人、いい人って思われるよう演じてました。

実際、明るい楽しい人だって思われてると思う。
でもほんとうはそうじゃないことを自分が一番分かってる。
休みの日は布団からでられず、どうやったらこの状態を抜け出せるのかをずっと考えている。
心のあり方をどう持っていったらいいのかを考えている。

チケット読んで今に生きようとするけど、現実は変わっていなくて引き戻される。

自分のことを好きになって、安心したいのだけど。
不安や恐れのない毎日を過ごしたいのだけれど。
今に充足をみたいのだけれど。

何も変わらなくて苦しくてしょうがないです。

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