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上海雑伎団スレ【第四十八幕】
451
:
もぎりの名無しさん
:2012/08/06(月) 01:11:11 ID:z/QIvxOY0
>>431
ID変わってるかもだけど。
瞑想の効用は、思考が止まること。思考が止まるって、すごいことでしょう?
妄想から解放される。認識が変わる。視点が別の領域からになる。
最初はこんなもんか?って感じだけど、定着するほどに実感を伴っていく。
日中行動できるなら、多少の朝ネガは大目に見てやる。
ネガティブな感情って、おならやうんこと一緒で、避けられない生理現象だと思う。
潔癖になりすぎない。
寝てる間のことは、コントロールできないし、する必要もないんじゃない?
その晩、寝てる時に起きたことが、翌朝の朝ネガに直結してるとも限らないでしょう。
あなたは既にいい流れに乗ってるから、完璧を目指さなくていい。
自分の立ち位置の確認も、しばらく必要ない。
病気の残党狩りを徹底的にやりたい気持ちもわかるけど、
ほっといても消えていきますよ。
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