上海雑伎団スレ【第四十八幕】

375：もぎりの名無しさん：2012/08/02(木) 21:02:46 ID:wxiFNfVg0: >>371に補足です。
精神状態は食生活にも左右されると思います。油脂・肉・乳製品は控えめにして、たんぱく質は魚介類と大豆製品で摂り、
野菜を多めに摂ると良いと思います。玄米も良いです。レンジでチンするだけの玄米パックもあります。

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