上海雑伎団スレ【第四十七幕】

33：もぎりの名無しさん：2012/05/08(火) 23:34:00 ID:q3I62j6c0: >>25 >>32
性格は変えられないかもしれないが、習慣や物事への反応は変えられる。
掃除や片付けなど、面倒なら一気にやろうとせず、少しずつ、例えば今日は机の上だけやろうとか
そういう風にして進める。

もちろん瞑想はいいですね。あと深呼吸して気分転換するのもお薦めです。

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