108以外質疑応答【８】

776：もぎりの名無しさん：2012/06/10(日) 01:25:32 ID:UqDyKCas0: >>698さん

>イライラする自分がいるんだったら、本当にイライラしてあげて。

この時って、自己観察みたいにイライラしている自分に気づいている意識も必要？
感情に蓋をしないで不安やイライラを感じきるようにすると、どうしても飲み込まれちゃうと言うか、一体化してしまってものすごくしんどい。
かと言って、不安やイライラを感じてる自分を観察しようとすると、感情が出し切れない感じがある。
感じきれば再配達されないって108さんは言ってたけど、再配達されてるから出来てないんだろうな…

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板