上海雑伎団スレ【第四十五幕】

637：もぎりの名無しさん：2012/01/29(日) 10:00:21 ID:kqkdxUBI0: >>635
＞ちなみにそこにあるのもやはり全面的な自分肯定だと思うんだが、どうだろうか。

そうなんだ。自分は、自分の生まれ育った家庭環境にものすごく不満があって、自分を褒めてくれなかった、いつもせかすように
叱られてばかりいた、そういう気持ちが強かった。しかしある本に載っていた、自分との対話法をやってみて、自分の中のもう一人の
自分にこう言われた。「あなたは、あなたにつらくあたった家族と同じことを自分にしておられるのですよ」と。

それでふと、日ごろ自分が自分に対して思っていること、やっていることに目を向ける気になった。いくらか努力してもまだ足りないと自分を
叱咤したり、やる気のしないこと、必要のないことでもやっていたり。それはそのまま家族にされてきたことと同じなんだなと気が付いた。それで
それを止めることにした。それで数年前に行動不要論者氏が言っていたことを思い出して、テンプレのブログを読んで実践してみた。

まだ初めて三日だが、必要最小限のことは出来ているし、日が経つにつれ行動が楽になってきた。面白いことに、気持ちはすごく楽になったのに
実際にしている行動は、実行前とそんなに変わらないってこと。

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