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上海雑伎団スレ【第四十五幕】
56
:
光葵
:2012/01/03(火) 21:13:33 ID:cmubZaTo0
あけまして おめでとうございます^-^
面白い記事をみつけたのでどうぞです。
芸能人もあなどれない^^
************************
福山雅治は瞑想の達人だった!
この11月にどこかのテレビ局の夜11時台の
ニュース番組に出ていて、車の中でたまたま見ていました。
そこで福山さんは、何故そのような話題になったのか忘れましたが、
ストレス処理と言うか、感情処理について語っていました。
だいたいこんな内容でした。
「自分は常にスッキリした精神状態でいたいので、
いやな事や心に引っ掛ることがあって、
ネガティブな感情に心の中が支配されていることが分った場合、
その嫌な感情から逃げないで、その感情と徹底的に向き合う。」
「心の中に少しでも嫌な感情が残っていないように、
原因になっている事を探し当て、
そこでしこりになっている感情と向き合う、
そうすると嫌な感情が溶けて、スッキリする」
この時に重要なのは、怒り、嫉妬、不安、恐怖、憎悪など、
様々な感情が無意識レベルから浮上してきた時に、
その出てきた感情から目をそらさないで、徹底的に観る、味わう、
感情と向き合うということなのです。
そうすると、観られた感情は、観る側である純粋な気づき(真我)
から放たれる光、火のエネルギーによって焼かれ、
純粋なエネルギーに変換し、観る者である純粋な意識(真我)に
還元され、更に意識の覚醒(気づき)が高まります。
福山さんが、この感情処理のやり方を誰かに習ったのか、
自分で習得したのか分りませんが、実際に実践され、
スッキリした状態におられるようなので、
上江洲先生も仰っていたように達人です。人生の達人。
ttp://deeksha777.blog88.fc2.com/blog-entry-101.htmlより抜粋
+++++++++
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