108式実践・成功体験談スレ【２】

907：もぎりの名無しさん：2012/08/11(土) 01:13:00 ID:l/9LOJpc0: >>904
まるで私だ。
私も本来の自分は幸せだというのはなんとなく感覚的には理解している。
本当の自分がそう教えてくれているという感じ。
でも

>私のデフォルトは不安と自己嫌悪らしく、軽くなる時もあるけど最近また重い
どんどん沸き上がる負の思考、感情は感じきるまで永遠と続くのかな…(>_<)

なんだよね。自愛、自己観察、瞑想、感じ切るとか色々やってるけど
負の感情が沸き続ける。
エゴが有限なのはわかっているけどエゴの有限が先か、自分の神経
が参ってしまうの先かだわ。

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