108以外質疑応答【４】

969：もぎりの名無しさん：2011/07/18(月) 13:37:48 ID:0gi/6Krs0: >>965
毎日が楽しいですか？楽しく過ごそうとされていますか？
楽しいことをして下さいね。
自己観察できても、安心したり楽しくないなら意味がない。
自己観察できなくても楽しけりゃいいんですよ。
そして本当に「状況が良くなって行く自分を許して」いますか？
すべては完璧です。今のままでいい、という意識は隠れていませんか？

>>966
不安は心のダメージを軽減してくれますからね。
大丈夫だ、って思っていて失敗したらショック大きいですから。
不安の中でも、何かうまくいっていることはありませんか？
そういうものを探して下さい。
捻くれ者をやってみるのもいいと思います。

>>967
エゴと距離を置くのは辛いことじゃないですよ。
～しないとダメ、～しなければならない、は条件ですよね。
自己観察といっても、そういう観念をもっていること、
それら一つ一つに気づくだけのことです。
エゴを見つけたら、エゴみーつけた！と叫ぶのもいいです。鬼ごっこです。
それを繰り返して下さい。そうすれば別の領域がわかってきます。
難しくないですよね？
巧妙に隠れているエゴも探して下さいね。

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