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*108以外*質疑応答【4】
179
:
174
:2011/06/12(日) 01:45:48 ID:GynwtJqM0
>175 自己観察さん ありがとうございます。
なるほど、
>「返してくれない=被害を受けている」という認定
は思考と感情の不必要な結びつきですね。
切り離してそれぞれを眺めてみることにします。
正直思い出すと嫌な気分になるので、この記憶がでてくると
「はいはい、また腹立ち劇場はじまったよー 気が向いたら撤収撤収〜」
とはやっていたのですが
感じたくない感情こそしつこく気が抜けたときにリピートするのは
よっぽど腹立てたいエゴが大活躍してるんだなと思います。
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