*108以外*質疑応答【４】

172：158：2011/06/11(土) 19:29:19 ID:4LfW8BNw0: >>161
苦しいなら、メソッドのやり方間違ってるからやらないでヨシ。
ていうか、苦しいことは一切合財、やらんでヨシ。
極端な話、願望のことを考えて苦しいならば、
考えるのをやめて他の楽しいこと（音楽や食事、運動）をしてる方が、
よっぽど願望実現を引き寄せているんだよね。

でも、「願望が叶わないと嫌だから、願望実現のために
何かせずにいられない」と。
でも何かしても苦しい。八方ふさがりな気持ちになったりとか。

ポノに違和感あるならなんでもいい。
まとめに書いてあるけど、思考と感情をわけて、
胸に起こる身体反応だけじっと感じるんだ。
そうするとそれが声をあげることがある。
（すぐにはあげない。でも辛抱強く「この感情は何を伝えたいの？」と耳を傾ける。
数日かかることもありました。）
その声をただ聴く。「ああ、自分はそう思ってたのか」と。
それが解放なんだと思う。
気持ちをそのままにできずに、押し込んだり（ネガはネガを引き寄せるから考えてはいけない！とか）、
「願望実現のために」無理にも変えようとしていたことに気付くかも。
ってこの方法も私がやりやすかっただけだから単に読み飛ばしてください。

>「他人に縋っても結局解決しなきゃならんのは自分。愚痴言っても無駄」

どうしてあなたは、レスもらって「ありがとう」と思ったんだろう？
それは優しくされたからだと思う。
優しい気持ちに触れた自分が好きだから。
レスをつけたのは>>155さんや私でも、優しさをを感じたのは「あなた」だ。
だから、私たちからレスをもらってもいいだけど、
今すぐに、あなたはあなたに優しくできるんだ。感じるのは「あなた」なんだから。
どうか、あなた自身を、あなたの最愛の恋人のように褒めたり、大切してほしい。
おいしいもの食べさせたり、いい服を着せたり、楽しい思いをさせたりしてほしい。
最愛の人が、何かをうまくできないからって、責めたりしないでしょ？
愚痴ってもいいでしょ？

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