上海雑伎団スレ【第三十九幕】

487：もぎりの名無しさん：2011/03/24(木) 19:36:48 ID:hs8yM1Lc0: ひたすら、どんな思考感情がきても、

「だから、今のままでいい」

といい続けていました。すると、脳裏に自分の理想とする生活が何度も流れてくる。
それいエゴも感情も反応する。それでも「今のままでいい」という。
すごい量の苦しみに圧倒される。

うん。。。ー「今のままでいい」
今度は出てきている感情に伴う過去の映像の連打。
やっぱり「今のままでいい」
徐々に波が小さくなる。途端に、「うひょ！ちょっとうまくいくかも？もしかしたら、、、」
という野もでてくる。それでも淡々と「今のままでいい」と続ける。すると、その気持ちは遠ざかる。
私はそれを観ながら「今のままでいい」とつぶやく。

すると、徐々に「今」の感覚が変わってきた。目の前で起こってることは今じゃない。
私の内側で流れ続けていりものも「今」のものじゃない。
でも、それに気がついている私は「今」に在る。

そのあと、急激に眠くなり日中はほとんど寝ていた。
ところどころ起きては、罪悪感がでてくるけど「今のままでいい」とやってると、消える。
更に続けて見ようと思います。

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