上海雑伎団スレ【第三十八幕】

970：光葵：2011/03/10(木) 14:38:36 ID:B9bC7L720: テクニカルなことで恐縮ですが^^

ゆっくり呼吸をする時に、自分の中にある宇宙と大宇宙が調和・同調していると
意識しながら呼吸します^^

それを毎日繰り返すと「宇宙の幸福感」みたいな感覚が掴めるようになります^^

もっともっと慣れてくると、かーるく深呼吸するだけで幸せ感に浸れます。

こういった習慣は”今此処に在る”に役立つかもしれません^^

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