上海雑伎団スレ【第三十八幕】

603：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 01:09:53 ID:UvYg.TjM0: >>600
肩胛骨を動かすと良いらしいよ～。
私は最近和ヨーガやってるんだがなかなかよい(´ω`)姿勢がよくなりました

ヨガで腕をぐるぐる回すやつがあるんだけど「天使の羽」とかで検索するとヒットすると思う。
それに近い運動をほぼ毎日している。
でも背骨を含めてトータル的な問題でもあると感じたので骨盤もケアしているところよｗ

>>602シャンティさんだーーーーヾ（oﾟωﾟo）ﾉﾞ
会いたかったﾀﾞｷ♪(●´Д｀人´Д｀●)ｷﾞｭｯ♪

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