【高速】108質疑応答代行【対応】９

385：もぎりの名無しさん：2011/05/23(月) 04:52:22 ID:1bmvp4ZA0: >>381
瞑想で苦しいのは呼吸に意識が行き過ぎてるからかな。

普段は呼吸なんてなにも意識せずにできるのに、意識すると苦しくなるって
よく潜在意識やら引き寄せやらのたとえとして出てくるよね。

瞑想も、今メソッドも、思考を止める方法だと思うのだけど、
イライラするなら、何にイライラしてるのか自分自身に聞いてみたらいいんじゃないかな。

何も思考していない状態、にイライラしてるのかな。
そうじゃないなら、瞑想も今メソッドもきちんとできてないことになるよね。

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