【高速】108質疑応答代行【対応】９

112：もぎりの名無しさん：2011/03/28(月) 21:50:17 ID:1bmvp4ZA0: >>111
「不安」に気づいたら・・・とりあえず不安なままいるか、いないか、の二択になるんじゃないかな。

何かの現実に直面して不安になってるのだと思うのだけど、
その現実や現象と「不安」という感情はあまり関係ないって気づいてるかな？

不安なままでいたら、その原因になった現象がおさまるわけではないし、
不安でいることをやめたからと言って、その原因がおさまるわけでもない。
もちろん、その逆でどちらを選択してもその原因がおさまるかもしれない。

最初に書いた二択はどちらを選んでも大丈夫。好きな方を選んだらいいと思う。
不安であることを選ばない、と思っても不安になってしまうのなら、それでも問題ない。

ネガティブな感情を抱いた自分やエゴを責めない、裁かない。

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