上海雑伎団スレ【第三十七幕】

58：信頼：2011/01/12(水) 16:57:07 ID:6qQB0GXU0: いやー驚いた。
昨日呼吸法の事が書いてあるブログを貼ったんですが、
昨日は自分が今までしていた呼吸法がもしかして違うんじゃないかって事を発見したのですが、
同じブログで今日、その事が書いてありました。

今までは息を吸い込む、止める、吐き出の一連の動作の「止める」の時に鼻の息を止める感じ？
ちょっと力を入れる感じでした。
それが昨日無意識に何の力も入れずに止めたんです、
まるで何者かに呼吸法を教わった感じで驚き桃の木洗濯機でした。

皆さんは止める時はどうしているのでしょうか？
もしかして知らなかったの私だけとかｗ

http://www.kaynotes.com/archives/2219607.html

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