上海雑伎団スレ【第三十七幕】

122：ＮＡＳＡ局長：2011/01/13(木) 07:20:42 ID:6qaLjB1YO: 【私は見ている世界の被害者ではない。
私が見ているものは、私のココロの反映です】

私はいつも、自分がとらわれている考え、気持ち、態度を外の世界に投影するのです。
自分が何を見たいかという考えを変えることによって、世界を違うふうに見ることができる。
今日一日、自分は被害者だと考えたくなったときはいつでもこう繰り返します。

｢愛のある考えだけが真実だ。この状態で、あるいはこの人に対して、愛のある考えだけを持とう。｣

【私がほしいものはやすらぎだろうか、それとも葛藤だろうか】

やすらぎを求めるのであれば、与えることにのみ関心を向けます。葛藤を求めるのなら、何かを得ることや、なぜそれが手に入らないのかということに関心を向けます。
すべてのコミュニケーションについて、自分にこう問いかけます。

｢このコミュニケーションは相手と自分に愛を向けるものだろうか？｣

【気分を害している理由は、自分が考えているものではない】

気分を害しているのは、ほかの人がやったことや状況や出来事が原因であって、自分ではコントロールできないと考えがちです。
実は、怒り、嫉妬、落ち込みといった形をとる気持ちはすべて、“怖れ”を表すものです。
そして私は愛と怖れのどちらを経験するのかを選択することができます。
人に差し伸べることによって愛を選ぶのであれば、私の怖れは払いのけられ、
どんな理由によっても気分を害す必要はないということを認めることができます。
今日一日、怖れを感じそうになったときには、私はその代わりに愛を選ぶことができるということを思い出します。
そして、こう言います。

｢私のやすらぎは自分の中からしか得られない。
ほかのどこからも得ることはできない。｣

【私はものごとに対して違う見方をすると決心する】
人生のほとんどの間、私はまるでロボットのように振る舞ってきました。
ほかの人が言ったことや、やったことによって反応するようにプログラムされていたのです。
今、私は自分の反応は自分で決められるということを認めます。
私は怖れではなく愛をもって人や出来事を見ると決めることに自分の力を使い、自由を宣言します。
今日一日、怖れの目を通して見そうになったときは、決意をもって自分に繰り返し言い聞かせます。

｢私はロボットではない。私は自由だ。
私はものごとに対して違う見方をすると決心する｣

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