恋愛スレ【その４】

406：もぎりの名無しさん：2011/05/03(火) 18:07:15 ID:8yGf/mzA0: セドナで肝心なのは、まずは自分の気持ちを受け止める事だと思いました。
あまりにも苦しく混乱している時に、セドナをやっても効果ないと感じました。
それは自分が自分の気持ちをしっかりと受け止められていないからです。
頭でこれは○○欲求だ、さあ手放して楽になるぞ！と質問に「はい」と
答えても、がっちり握っちゃってるんですよ。だからそういう時はひたすら
感じる事。手放して楽になりたいという自分を感じきるのです。
そうすると握り締めてる自分を感じられるようになり、自動的に手放しが
起こるときもあるし、ぱっと手放せてしまう時もあると思いました。

以上、長い事手放しが上手く行かずようやく分かり始めたかも？な自分の独り言でした。

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