【高速】108質疑応答代行【対応】２

891：もぎりの名無しさん：2010/10/10(日) 11:37:23 ID:DL0oWxB.0: >>880自愛は、感情を伴わなくても大丈夫でしょうか。
例えば、口先だけで言っている感じても。

って心配しなくてもいいんです。（あるいは、心配してもいい）

感情ともなってないけど、「ま、いいんじゃね？」
が自愛だと思いますよ。

自分を許せているのかいないのかについて心配しちゃう
自分を「ま、いいんじゃね？」と認めてあげてくださいね。

自分の中で起こりうる全ての思考・感情を許してあげて。

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