【高速】108質疑応答代行【対応】２

659：もぎりの名無しさん：2010/10/08(金) 23:04:22 ID:CtQyfeq20: 自愛しよう、と意気込んだはいいんだけど、恋愛がらみではない
場合も異性の内部の夫婦の会話がいいのか、それとも他の方法が
いいのかな。すごく具体的にみんな何が起きた時にしてるか
知りたいです。

自分でやってるのは、子供の頃からの考え方の癖で「そんな考え
持ってちゃだめ」とか「もっとこうでなきゃだめ」とか、いつも
他人を羨んで、それと比較して「自分はああいう風に出来ない」って
いう部分を主に、ネガティブな感想を自分が持ったことに対して
自分に「あの時もこの時もダメダメばっかで許してあげられなくて
良い所褒めてあげられなくてごめんね」って謝ってますが、今、
日々具体的にしてるのは、周りの人間や起こったことに
対して腹が立ったりネガティブな感情を持って、それについて自分が
嫌悪感を持ったり落ち込んだり、つまりネガティブに対してネガティブに
なったことを許す、とか、それでも許せなさそうでもそれを許すとか。
あ、他には、上手く自愛できないを許す、とか。

これでいいんでしょうか。

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