【高速】108質疑応答代行【対応】２

144：もぎりの名無しさん：2010/10/05(火) 19:40:25 ID:ZTO6GAxo0: >>140
isa氏でなくて失礼。
もしかして、胸糞悪い状況→許す、をしていないだろうか？
胸糞悪い状況と捉えている自分→許す、なんだが。
自分ばかりが怒られていると感じている自分を許すんだ。
自分を取り巻くＡさんでもＢさんでもない、自分の考えを許すんだ。
私だったら、「ＡさんやＢさんが不幸になればいいと言う考え」を許すが。

>>141
こちらもisa氏ではないが、失礼。
瞑想できるなら、自愛は超簡単だ。
瞑想は思考を止める必要があるが、自愛は思考を完全に許容することだ。
考えていて、それに気づくなら、「絶望的な考えをしてしまう自分」を許すことは出来る。
自分の中の底なしの不安を取り除いてはどうだろうか。

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