上海雑伎団スレ【第三十幕】

538：もぎりの名無しさん：2010/08/30(月) 23:23:14 ID:vsw52ulw0: 女性の皆さんへ質問です。

月経前症候群(ＰＭＳ)と呼ばれる、生理前にひどく憂鬱な気分になる
女性の生理現象がありますが
それらと、どうやって付き合っていますか？

私は引き寄せで素晴らしい世界を知ってから、以前とは比べ物にならないくらい感情的になり
以前よりも幸せなことも増えた反面、辛いことも増えました。
またＰＭＳがどういうものかという知識を得てからは
「生理前は憂鬱になる」という観念が、深く強く染み付いてしまい
感情的になったのも相まってか、生理前の憂鬱さが半端泣く辛いです。

「生理前は憂鬱になる」
「感情が体調を左右する｣などの、強い観念に縛られているような気がします。

（ちなみにセドナやメソッドなどは全くやる気が起きないのです。
　自分にはあっていないと思うので、無理にやるつもりは無いし、やる必要もないと思ってます）

生理前の憂鬱をひどく恐れているような…「恐怖は幻」と知識だけでわかっていても、気持ちが追いつけません。
「そろそろ生理前だから、落ち込むだろうな…ホラ落ち込んだ」みたいに
毎月自分で憂鬱を引き寄せているような気がしますが、この状態から抜け出したくても抜け出せません。

「この状態から抜け出さねばならない」→「この状態から抜け出さなくていい」
「憂鬱な気持ちになってはならない」→「憂鬱な気持ちになってもいい」

と観念を書き換えるほうが楽になる気がするし、それを続けていけばいいのかなぁ…。

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