恋愛スレ【その２】

551：もぎりの名無しさん：2010/09/25(土) 22:28:09 ID:nEh0nueg0: >>545
思考と自分を力強く結び付けるのを止めて思考を観察して下さい。

>この最悪と思われる状況を経験しているのは、私ではないということだよね。
その考え方で気分が快ならばいいですが、多分上手くいかないと思います。

今の自分を否定しろ、というわけでは決してありません。
寧ろその逆で自分も状況も、そのあるがままを受け容れて下さい。

思考でもって最悪だ、と感じる状況を延々と握り締めてしまっています。
その判断を下しているのは誰ですか？

>>547さんの仰っている事も活用出来ると思います。
大丈夫ですよ、自分のペースでやっていけばいいんですから。

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