上海雑伎団スレ【第二十六幕】

32：もぎりの名無しさん：2010/06/01(火) 11:42:36 ID:bjVWuCDM0: >>31
よく分らないですが、

動いている自分を、想像して、

動いていない自分も想像して、心地よい方を選択しては、どうでしょうか。

それか、何も考えず、「今」だけに集中して、あとは「あるがまま」に
お任せしたらどうでしょう。

言うのは簡単」ですが、実践は難しいですね。

瞑想したり、「ゆっくり呼吸」して、気持ちを「快」にし、
「なるようになる」ではどうでしょうか。

いい加減でスマソ＾＾

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