上海雑伎団スレ【第二十六幕】

314：もぎりの名無しさん：2010/06/06(日) 15:21:13 ID:wEbfCA420: >>210さん
はじめまして。ルナです。
あなたのレスが、気になって、さらに横から失礼します。

＞しかし、自分との調和がわからなくなってしまったな。

一つになっていないと思う時、
何かに対してとかではなくて、ただ「ありがとう」ってつぶやくといいですよ。
そうすると、しっくりしてくる（一つになってくる）と思います。
何に対して、誰に対してとかじゃなく、ただ心の中で感謝するだけでいいんです。
抵抗があるものに、最初から無理に感謝しなくていいんです。
まずは、漠然とでいいんです。

＞親の望むようにやると自分が不快になり、自分が快でいる選択をすると
＞そのうちコロされそうだし…
＞いや、いや、親が私に殺意を覚えるということは、私の中で調和がとれていないということ…？
＞わけわからなくなってきた。

今は、というか、いつもなんだけれど
特に今は、これからは、自分の内面を心地よくすることだけに集中しませんか？
今のあなたの苦しさは、親の目線で、自分を苦しめています。
その目線は、まず手放してみてください。

自分以外の誰かの目線で考えている時、自分が調和していないと思います。
調和しながらも、人とは交流できますし、その交流は心地よいものになると思います。

自分がこんな風に辛くなった時、もうすこし自分に優しくしましょ。
心がそう言っているんだと思ってはいかがでしょう？

そうやって、あなたが、自分に優しくなるだけで、あなたの気持を心地よくするだけで
外が変わってくるのが、分かるでしょう。
少し深呼吸してみてください。
それでも、苦しかったら、ちょっと窓を開けてみる、外に出てみる。
それで、深呼吸してみてください。
顔を洗って、さっぱりするのだっていい。
ほんの少しのことだけど、気持ちに隙間ができると、とってもいいことがありますよ。

＞今の状況に感謝を送ってみる、ってやってみようかな。
　
素晴らしいです！
自分で決めて、やってみるのが大事です。
実践の先に、良い変化が待っています。
やりながら、分からなければここで聞くと、いいヒントが得られると思いますよ。

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