上海雑伎団スレ【第十八幕】

143： ◆DAZEwQAkb.：2010/04/02(金) 16:46:36 ID:JQ/auSvg0: >>142
あのだな、レコーディングは一喜一憂するためにつけるんじゃないんだぜ。
ただ観察の記録としてつけるだけなんだぜ。
まずはデータ取り、自分観察日記、というわけだぜ。

判断をするのはデータを溜めた後でイイわけだぜｗ
今は暴発して食いまくりたくなったら食えばいいし、我慢したきゃしてもイイんだぜ。
まぁでも我慢したら負けなんで、食いたいと思うだけまず食うとイイのだぜｗ
その直後には必ずメモ。
食った罪悪感を書き記すのではなく、ただ食ったモノと量を記録する。
ホントここで記録をするだけに留めるのがポイントなのだぜ。

どうしてもメモしてると罪悪感が出てくるようなら、この方法はやめるんだぜｗ
っていうかその前に一度本を読んでみるコトをオススメするのだぜｗ

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