上海雑伎団スレ【第十二幕】

595：信頼：2010/02/11(木) 01:16:14 ID:wamaoOOI0: >>592
呼吸してると飽きますよねｗ
そんな時は意識を体の各部に移動させます。
何処から初めてもいいですし順番も関係ありません。
右手→右腕→右肩→胸→腹→ってな感じで意識を移動させていきます。
これをやってる時に気付いたんですが、意識を集中させた部分がジーンとしてきますよ。
何か生命エネルギーみたいなのを感じます。

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