上海雑伎団スレ【第十二幕】

157：ALICE＠携帯：2010/02/06(土) 09:28:35 ID:Qgy9UwSIO: >>148

信頼さん

息とめ法やってみました(o^∀^o)

確かに思考入りませんね。
ついでに息止めて苦しくなったあと、ハーハー呼吸が激しくなるときも「無」でした。

私にはこの息とめ瞑想がいいかもです。

ありがとうございました。

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