上海雑伎団スレ【第十一幕】

696：携帯：2010/01/30(土) 10:39:34 ID:8xMa9fPEO: >>625

ホントに全然関係無いんだけどｗ昭和歌謡風味で良いすな～

>>626

シャットアウトしなくて良いんだよ。

・ろくでもない考えが浮かぶ

↑この時点じゃ何も問題ないから、浮かぶままに浮かばせてあげるといい。
※ものの試しに。

そのろくでもない考えとひとつにならなきゃ大丈夫。
「うんうん」と聞いてあげて、受け入れてあげると良いよ。
思考を恐れて否定したり見張ったりしなくても大丈夫。
このやり方がしんどいなら、また別のやり方をあたろう。
無闇に恐れないで、気を楽にね。

>>633

(ノ△Ｔ)

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