上海雑伎団スレ【第十一幕】

423：もぎりの名無しさん：2010/01/25(月) 22:05:22 ID:iecWgKv.0: >>253
願望を捨てろかぁ
自分は手放しって言葉にずぅーとしっくりこなくて
自分の思考の焦点がどこに向いてるのか探ってみたらほとんど
｢今の自分はダメ｣に向いてたんだよね
もう癖になってて、しかも自分でもわけわかんないけど
｢手放し｣ってなんかポジティブな行為な気がして今の自分がダメだと
思ってるのにポジティブなことなんかできないから
手放さなくていいからただ｢認める｣ってのをやってみたら結構気持ち
いいんだよなー
｢あーそうなんだ、でもそのままの自分でもいいよ｣ってやってそれ以上踏み込まない
用にしてたら抵抗が和らいだ気がする

これがゼロ思考ってやつ？？

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