上海雑伎団スレ【第十一幕】

105：画家 ◆utHkaCg902：2010/01/22(金) 21:10:01 ID:9HeHyl4g0: >>85
中川家？

普段テレビ見てないのバレバレｗｗｗｗ

>>93脱脳業者さん
示唆に富んだコメント拝見しております♪

私も殆ど脱脳業者ですよｗｗｗｗ
脳は1ツール化しています。
で、私の場合、如何なる思考さえ自由にさせています。
ただ気付いていると自然に思考が止むようです。

>コピペしちゃうぞ！

うひゃｗ

最近、「感じる」ことの大切さ、というか豊かさがマイブームですｗ
私はいつでもド正直に感じておりますｗ
すると感じるだけでセンタリングされます。

あれですよね、センタリング、とかリリース、とか、これ、ごく自然な行為なんですよ。
例えば怖いとき。
これは何かを避けたい、と思っているわけです。
その思いと共に留まる。
感じてみる。
すると何が起きるか。びっくりしますよｗ
ヒントはセドナの感情の中心核に飛び込む、でした。
目に見える何か不都合なことが迫ってくる。
そのときがチャンスです。
ふっと立ち止まり、思考をそこで止めて感情の中心に入ってみる。
すーっと柔らかくなって不快な感じが消える。
その直後、現実が変わるｗｗｗｗｗ
プロセス、という言葉を受容するならこれでひとつのブロックが外れる。
バンバンブロックを壊してゆく。
ブロックが壊れると今まで感じなかった、目の前にある充足を感じ始める。
因果論を受け継ぎますが、こんな感じでもいいと思います☆
とにかく軽く軽く☆
軽くなるとこころもウキウキしますｗ

この際だからこれにも触れておこう。
「無気力」「憂鬱」
これは恐れへの抵抗から生まれるようです。
もうだめだ、だから見たくない、逃げ込みたい、で何もしたくなくなる。
感情の段階でいうと最下層ですが何、問題ないｗ
その感じ（ほのかな感情やフィーリング）にダイブしてみる。
すると恐れているもの、避けたがっているものが見えてくる。
今度はそれにダイブ。
怒りとか不満が湧いてくる。
もっとダイブ。
徐々に霧が晴れてくる。
そのかたまりが柔らかくなって雲間から日差しが差してくる。
その中心には、のどかな静けさしかない。
暫くすると何かやりたくなってくる。
こんなもんです。

抑圧、悲しみ→怒り→勇気→喜び→安らぎへの感情の流れを見事に表現したシベリウスの交響詩、フィンランディア。
お聞きください～♪
http://www.youtube.com/watch?v=0qFpQPX7vEA

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