108式実践談スレ - 1263787141 - したらば掲示板

802：もぎりの名無しさん：2011/02/28(月) 22:26:30 ID:89rhP9eI0: >>792さん。
気がついた時点で観念は消えている

ならセドナの「手放しますか？」→「はい」or「いいえ」のプロセスも別に
重視する必要もないって事ですね？
803：もぎりの名無しさん：2011/02/28(月) 23:13:42 ID:YadCHtXc0: 瞑想して幸せってか楽に成るけど、でも瞑想終わると現実何も変って
なくて、あーもう本当どうすりゃいいの？って状態を何とかできた方
アドバイスよろ～。
804：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 01:48:49 ID:psg5Ebes0: >>802
>ならセドナの「手放しますか？」→「はい」or「いいえ」のプロセスも別に
>重視する必要もないって事ですね？

セドナに限らず、手放せるときというのは、自分の深いところでの気づきがあったときなんじゃないかと思います。
「手放しますか？」で自分の反応を探ることで、自分に気づきを促すためのアプローチじゃないかな。
セドナは自分で決定して手放せた実感があるなら、その人にとって有効な方法だと思います。

で、セドナをやってると簡単に手放せるときと、なかなか手放せないときがあると思うんですけど、
なかなか手放せない観念というのは、深い部分で気づきたくない、認めたくない観念が絡んでいて
無意識にスルーしているので、そこに気づけないうちは手放せないんです。

その部分に気づくまで繰り返し取り組んでいくのもひとつの方法だとは思うんですが、
そうなると観念探しゲームが始まって、しんどい人もいるんじゃないかな。

自分を観察していると、自分の反応パターンに気づくことで手放せるんですが、
これも結局は深いところでの気づきが必要だと思います。

なので、何かをすることで実感を得たいならセドナはいいと思います。
でも、せっかく「別の領域＝自分に気づいている意識」に気づけたなら、お任せしてみてはどうでしょうか。
別の領域に浸っているとわかると思うんですけど、「問題」に取り組めないんですよね。
なら「問題」の側から「気づき」をさがすよりも、喜びや心地よさの側にいて自分に気づいてるほうが楽ですよ。
805：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 03:44:31 ID:YdES4Siw0: >>804　そーだそーだ

セドナは有効だけど、手放すことに夢中になっちゃうと（拘り始めると）
「これを手放さなければ願望は叶わない」みたいなエゴの条件付けの罠にまんまと嵌っちゃうから逆効果だよね。
セドナは解放できれば良いけど、できなくてもそもそも“そういう観念・欲求がある”ということを第3者的、客観的に捕らえるところに意義がある。
というわけで気楽にいきましょ～ｗ
806：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 06:30:51 ID:WR0j1ROU0: 願いは全部叶っているというか、そもそも現実は全部自分の意図したこと（願ったこと）で出来てるんじゃないかと思います。
ただ無意識に意図してたりするから気づかないだけなんでは無いでしょうか。
桑田さんがおっしゃってらしたけれど、「願望を達成したい」＝「不足を感じたい」なんだと思います。
つまり「叶わない」のも願望が叶えられた結果ってことなんではないかと思います。
前はこういう話に反発を感じたんですけれど、今は正しいのではと思います。
なので「叶えたい」という気持ちがなければ、すぐに叶うのではないかと思います。
大体の叶ったことは、忘れていたとか、どうでもいいなってことや、そもそも願ったつもりでもなかったことだったんですよね。私の場合。

じゃあ叶えたい気持ちをなくすには、どうしたらいいかってことで
7章の「既にある、手に入れる必要は無い」ということなるのかなと思います。
結局「叶えたい」気持ちがなくなれば、やり方はどうでもいいんじゃないでしょうか。メソッド自体には何の力も無いそうですし。

「何もするな」というのも、叶えるために「何かしている」ということは、つまり「叶っていない」ということですし、
叶えるために何かし続ける限り、「叶っていない」ことを支え続けてしまうんではないのかなと思います。

たいしたことも叶えていないのに、自分語り＆長文失礼致しました。
807：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 07:18:32 ID:cGRJwqJc0: >>大体の叶ったことは、忘れていたとか、どうでもいいなってことや、
そもそも願ったつもりでもなかったことだったんですよね。私の場合。

そうなんだよね！
で少しづつ、顕在意識で欲してる事も実現できるようになってくる
エゴも流石に認めざるを得なくってくる
８０６さんも、もうすぐ大きめの事が好転するよ
808：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 07:19:53 ID:z5H006jc0: それはもう解ってるんだよ
頭では、ね
809：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 07:42:35 ID:zcv9N/FwO: 頭ではわかってる…

じゃあ、「既にある」を体感したらいい～

例えば、思考を止める、呼吸をする、なんかをして…←これが既にある。
叶えるためにするんじゃなくて、ただ単に自分が気持ち良くなるためにするのが、「既にある」かな。
810：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 08:58:38 ID:x7BHgKL20: だからやってるよ
一日24時間じゃなくてもいい
自己観察さんや画家さんや、言われたとおりやってるってば
811：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 12:24:03 ID:zcv9N/FwO: >>810
なるほど。
要するに、やってるけど、変化（現象化）をすごく待ち望んでしまう、かなり不足感や焦燥感を感じてしまうってこと？
（感じてない、ただ、まだかな？と思うだけのときはスルーして

不足感を感じるときって、蓋をしてると思うんだ。
心から「今いる場所を嫌わない、受け止める、認める」ってのは重要なんじゃないかな。すごく難しいんだけれど。

isaさんの神レスはってみるね。私はこれ読んでも良くわからなかったけど、「わかった！」と思ったら
自分に適応できたし、適応せざるをえない出来事が起きたよ参考になれば。

615:isa [sage]
10/10/26(火) 17:29:03 ID:/h.ZIYoQ0
夜また来るが。ざっくり、をわかりやすく使う。今のきみと理想のきみ、何が違うのだろうか、何が一緒なのだろうか。ここは恋愛相談が多いから恋愛の例えをだすと、理想は大好きな◯◯さんと結婚し大切な家族と幸せに暮らす、だとしよう。これをざっくりにすると、大好きな家族と幸せに暮らす‥1。さらにざっくりにすると、幸せに暮らす‥2。さらにざっくり、暮らす‥3。カメラのピント合わせのように3から理想まではより細かな部分が鮮明になる。現実と理想は間違い探しではない。ピント合わせに近い。理想と3は、かなりざっくり言えばイコールだ。ざっくりはそんな感じだ。3の背景に立つきみも、理想の背景に立つきみも、きみは変わらない。立っている場所も変わらない。背景のピントが合うだけだ。今合っていないのだから合っていないと素直に認める。しかし、ピントが合っていないだけだ。「既にある場所」は、ここで間違いない。違うから違う場所へ、じゃなくて、間違いなくその「既にある」場所にきみは立っている。ぼやけた世界を満喫し満足するとピント合わせが進む。よけい混乱するか？混乱したら自愛、だなw。自愛が一番簡単だ。ちなみに否定して蓋をする、は、この場所は違うといい、理想の場所を探し求め彷徨うことだ。
812：もぎりの名無しさん：2011/03/01(火) 12:47:54 ID:6jWYtRpA0: >>811
横だけど
>今いる場所を嫌わない
これはちょっと違う。できればいいが、嫌っちゃいけないんだという条件付けや蓋にもなりかねない。
そんな難しいことをしなくてもいい。
「嫌っている自分、嫌だと思う自分を認める」でいいと思うよ。嫌いなら嫌いでいいんだ。
「嫌だ！」とのたうち回っている間はまだエネルギーが残っている。
存分に感じてやればいいし、一方でエゴから離れて観察するのもやってればいい。
813：806：2011/03/01(火) 16:14:04 ID:WR0j1ROU0: >>807
ありがとう(o^-^o)
小さい願いで少しコツがわかって来たようなので、引き続き実践してみます。
814：810：2011/03/01(火) 20:43:17 ID:zOOi2eUY0: >>811
ありがとう
あなたは優しい人だね
815：810：2011/03/01(火) 20:46:49 ID:zOOi2eUY0: >>812
実際はもっとゆるやかで簡単なものなのかもしれないね
それはそのまま自愛に繋がるのかもな
816：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 07:30:01 ID:64Rnt2FM0: よく現象化までの焦燥感は良くないって言うけど
例えば通販も必ず届くってわかってても早くこいよ！てイライラ？ワクワク？するよね？
それもだめなの？リリース対象？
817：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 08:50:34 ID:KTV1ZvNgO: 質問なのですが、自己を観察してる自分を感じようとすると、心地好さに浸ってるうちにいつの間にか頭でいつも通り思考しています。

エゴが出てきちゃう、と思って焦ってしまいます。

せっかく自己観察さんのおかげで私も７章を認識できたし体感もできたのですが…

なんかすぐ引き戻される時があります。
これの繰り返しで良いのでしょうか？
良かったら、自己観察さんや皆さんの別の領域の体感中の思考の扱い方を教えてください。
818：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 11:19:38 ID:t1buBagU0: マスターではないと断った上でおこたえします。他の皆さんの自説も聞きたいな。
>>816
リリース対象？と心配なんですよね？ならリリースしてしまいましょうw
>>817
エゴが出て来てもいいんです。思考したり焦ったりしていても、それに気づいているあなたがいるじゃないですか。
繰り返していたら慣れて観察者の立場にすぐ戻れます。
819：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 13:42:01 ID:a9N12LPQ0: 焦燥感か～
自分も叶わない！ってよく思うんだよね
で、すごくそれに対してイライラするなーと思ってた
すごい楽しい旅行で目的地に向かってる間の「あー！早く現地に着かねーかなー
！！飛行機もう飽きたんですけど！」って時の気分に近い
でもある時ふとこれって本当にイライラかな？ワクワクじゃねえの？どっちだ？
って思った時、思考って限りがあって感情の定義って実は結構曖昧なんじゃない
かって思った
まあどっちにしろリリースしろって言われそうだけどなw
でもブログコラムでもあるけど思考は邪魔とか思考の中に答えはないとか、それ
が少し腑に落ちた気がする
湧いてくる感情に後付けで自分の狭い範囲での経験や知識で判断を下してたんだ
な
思考は万能じゃないだから止めてみる事が必要なんだな
820：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 14:34:38 ID:tpBfZF.U0: >>819
よくわかるよ
なんか読んでて気が楽になった
ありがと♪

>湧いてくる感情に後付けで自分の狭い範囲での経験や知識で判断を下してたんだ
な
>思考は万能じゃないだから止めてみる事が必要なんだな

ってことなんだな
で、思考を止めるには自愛が一番ってことなんだな
821：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 15:51:45 ID:FsEZzx2AO: >>817
自己観察すると心地良さに浸る…とのことですが、これがイマイチ分かりません。
別の領域にいる状態だと思うんですが、私は自己観察すると、ただ自己観察で終わってしまう。
「今イライラしてんな」とか「焦ってるわ」って思うだけ。
自己観察を続けていくと、その心地良さを感じる時が来るのでしょうか。
それか自ら心地良さを感じようとすれば、見つけられるのかな？
でもイライラしてる時なんかそんな悠長に心地良さを感じることなんて難しそうだし。
822：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 17:11:09 ID:69Zdo9Z20: 手放せ、願望は忘れろ、そういうの出来ない自分でいいや！もうとことん執着したる！と開き直りましたw
で、そんな自分を許しつつ、執着いっぱいでまとめ読みまくってます
今日は休みなので食べたい物を食べ、寝たい時に寝る
自分が今したい事を躊躇なくしてみた
ずっと快になるってよくわかんなかったけど、こんな簡単な事でいいのかもと思った
今まで勝手に快に保つってことを何か特別な事だと思ってたんだなー
これって自愛にも繋がってるね
823：821：2011/03/02(水) 18:12:50 ID:FsEZzx2AO: 821です。
過去レスに色々ヒントがありました。
なのでしっかり読んできます！
824：817：2011/03/02(水) 20:37:45 ID:hJTxfjgY0: >>818
ありがとうございます！
自己観察しているときはエゴが出てきてもいいんですね。自己観察してるのかエゴなのか、わからなくなってしまうときがあって・・

「ここが自分のエゴを見てる場所だ」と感じる時＝「別の領域」を、本当に感じる時があります、その時はほんとに「今」にいるし「思考停止」に近い状態になります。
ただそれが長く続かない→いつの間にか思考状態→エゴ状態
になっている気がして・・・

自己観察さん（psg5Ebes0さん）が「自己観察も大事だけど別の領域に浸る時間をとってほしい」って仰っていたので、自分も浸ってみたいのですが、
すぐに思考しているので、他の皆さんはどうなのかなって思います。
思考停止は人間は長時間できない生き物なので、やはりわずかにでも思考しながら別の領域（自己観察地点を意識する）に浸っているのでしょうか？

>>821
わかりづらい文章ですみません。
「自己観察している地点にいる自分」を感じている時、という意味です。
その地点・その意識にいる時は心地良さ・安心感などを感じるのであって、「自己観察している最中」はもちろんイライラもあります。
過去レスから私も学び、つい最近体感し始めたばかりなので、うまく書けなくてすみませんでした。
「自己観察している自分」はエゴ以外のもう一人の自分（”意識”みたいな感覚です）なので「エゴとは”別の領域”」となります。
その中の心地良さという意味でした。
825：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 22:37:25 ID:7yqw8PxQ0: 確かに自己観察とか思考をやめてる状態は心地良いね
何もなくてふわふわしてる感じがいい
826：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 23:00:51 ID:psg5Ebes0: >>817
>別の領域の体感中の思考の扱い方を教えてください。

書いてたら、前置きがすごく長くなって、しかもくどい文章になっちゃいました。
人それぞれ道筋があると思うし、私自身もまだまだ先があると感じているので、
今の時点の認識ということで書いてみました。
そんなこともあるかもぐらいに軽く読んでもらえればと思います。

ちょっと連投します。
827：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 23:01:18 ID:psg5Ebes0: 別の領域で感じる「無」にはすべてが含まれているんですが、
その「無」であり「すべて」というのは、実は本当の自分のことです。

別の領域では「何も起こってない」とか「既にある」とか「愛」「無限」「完璧」・・・なわけですが、
そこは絶対性の世界で、そこで全部完結してしまっているので、創造のプロセス（願望→実現）というものが存在しません。
だからここは「願望＝実現」の領域なのです。

で、「本当の自分」は、その創造のプロセスを体験してみたくて
「私」という個人意識のフィルターを使って相対性（分離）の世界を体験することにしたわけです。
この「本当の自分」が海で、「私」が波ということになります。

すべては幻想で、実際は何も起きていないけれど、フィルターを通すと様々な出来事が起きているかのように見え、
そして実際にはすべてがあるけれど、フィルターを通すと何かが「足りない」ように見えます。
そうでないと、出来事を体験したり、なにかを得たりする経験ができないからです。

なので私たちがそれぞれ体験している世界というのは、
「何も起きていない実相」を「私」というフィルターを通して投影したそれぞれオリジナルの世界です。
だから「私＝世界」になるんです。
私たちは、この「私」というそれぞれの個人意識を通して見る世界を知りたくて、
「ＯＯ（個人名）という人間として生きている」というフィルターを装着しました。
このフィルターというのは観念のことで、人それぞれにオリジナルのフィルターをたくさんつけています。

私たちは長年肉体が自分自身だと思っていたので、自分の体が気に入らないと思ったり、
起きてるように見える出来事を体験して、多くの場合は苦しんだりしてきたわけですが、
「本当の自分」から観ると、そのプロセスを経験することは喜びだったりします。
退屈なストーリーよりも、悲劇的で複雑なストーリーのほうが面白いという感覚です。

エゴはそのことを知らないので、「もっと違う体がよかった」とか「環境を変えたい」と思って、
投影の現れである現実の中で、あれこれ試行錯誤し続けてきたんですが、もう投影されてしまった結果を変えようとすると、
そこは分離の世界なので、「ダイエットしなきゃきれいになれない」とか「ＯＯするにはもっとお金が必要だ」とか、
さらに分離に基づいたフィルターを増やし続けるしかなかったんです。

「ＯＯが欲しい」と思うことは、「ＯＯがない」というフィルターを通して世界を見ているんだけど、
さらに「ＯＯを手に入れるためには××をしなくては」というフィルターを追加して、どんどん制限を増やしているだけです。
それらのフィルターを外していけば、「既にある」ように世界が見えてくるよってことで、リリースしようとするんだけど、
結局、分離にいながら分離から抜け出ようとすることになるので、
それがまた「観念をリリースできなきゃＯＯは手にはいらない」という新たなフィルターになることも多くて、停滞してしまう。
828：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 23:01:50 ID:psg5Ebes0: 日常の中で、お金を支払うときに「これ買って後で困らないかな」と思ったり、
ケーキを食べた後に後悔してしまったり、顔を見ただけでムカつく奴がいたり。
自分にとって当たり前になりすぎてると気づきにくいかもしれないけど、
たいてい同じシチュエーションを体験するときは、思考プログラムが起動して自動的に思考が再生されています。
そしてその自動再生された思考に反応して、感情では「この環境のせいで不快なんだ」と感じています。

だから不快な感情やよくない思考をしていると、その通りの嫌な現実が起きてくるよというのは正確ではなくて
元々そういう体験をしたくてそのフィルターを選んたのに、エゴではそれを体験したくないと否定してしまうので、
それは完了されずに再配達されて、何度も繰り返してしまうんです。

ここでその不快な感情を感じつくすことで体験を完了させることができると、
「本当の自分」はもうそのフィルターに興味がなくなるので、それは消えていきます。
すると、同じ場面でも不快な感情を感じなくなるし、出来事自体も変化してきます。

で、この方法とは違う方法で、リリースしなくても別の領域で気づいていれば自然と消えるよといっているのは、
別の領域は、「私」というフィルターをつける以前の領域だからです。
分離する前の、すべてである領域です。
「気づいた時点で消える」という表現は、他にどう表現したらいいかわからないんですけど、
「手放そう」とか「消そう」とか「～～しよう」とするような性質のものではないという意味で使用しました。
別の領域では「～～しよう」とすることはできないので。

そこに留まっていると、段々、自分が今まで自分だと思っていた分離の思考が、自分のものではないということがわかってきます。
そして、体験するフィルターを選べる立場である「本当の自分」であることがわかってきます。

なので、「現状を受け入れろ」といわれているのは、「現状で我慢しろ」という意味ではなくて、
「この現状は、『本当の自分』が体験したくて選んだんだ」ということを受け入れろという意味です。
自分が体験したくて選んだんだということを受け入れられなければ、自分が体験を選べる立場であることを否定していることになるので、
エゴのなかで制限された体験しかできません。

だから今の肉体も、周りの環境も、本当は自分で選んだんだと認めて受け入れるんです。
現実は自分が選んだとおりの完璧な結果だということを受け入れていると、起きているすべてのことが愛おしく思えてきます。
エゴから見れば不足を感じる現実だとしても、もう現実の中で格闘する必要がないことがわかるし、
「本当の自分」という立場に立てば、すべては愛からだったということがわかるからです。
そしてもちろん、自分の望む現実が選べるということがわかるからです。
829：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 23:02:15 ID:psg5Ebes0: ずっと分離されてたと思っていたので、別の領域に気づいたからといってすぐさま何もかもが変わるわけではないです。
今までのエゴの習性がすっかりなくなるわけでもないです。
「問題」によっては簡単に解除されるものもあれば、時間がかかるものもあると思います。
人それぞれつけてるフィルターが違うので、「本当の自分」を信頼できるようになるまでには個人差があると思います。

この世界で生きることを選択している限り、個人意識を完全になくすことは難しいし、
まだまだ個人として楽しみたいこともたくさんあると思うので、なくす必要もないのだけど、
個人でありながら、世界であるためには、別の領域で自分を観ている存在でいることなんです。

>>817
ですので>>818さんのおっしゃってる通り、エゴが出てきても気づいていればいいんです。
気づいている＝本当の自分に意識をおいているということは、エゴにはなんの力もありません。
何か起きているように見えるのは、自分を深く知るためにそう見えてるだけで、実際はそれも愛なんだと思います。
なのでエゴが出てきても焦らないでいいですし、ときにはエゴに巻き込まれることがあっても、
「あー今巻き込まれてたわ。まだ人間だから仕方ないよね。でも私はエゴじゃなくて別の領域の感覚を信頼するわ」
と再確認するようなかんじでいいんじゃないかなと思います。

>>824読みましたけど、うまくできてると思いますよ。
思考停止は私もあまり長くできないです。
どうでもいいような雑念が沸いてくるときは、無理にとめようとしないで、その思考に捕らわれないように流していくような感じです。
毎回出てくるような自動思考なんかは「またプログラムか。」ってかんじでバサッと効果音つきで削除する場合もあります。
あと強い感情を伴うような思考だったら、離れた位置から眺めてる感じです。
830：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 23:39:48 ID:tZvb7zbw0: psg5Ebes0さん
文献からの理解はどこからどこまでで、体感からの理解はどこからどこまでなのでしょうか？
失礼な質問でしたらごめんなさい。
831：もぎりの名無しさん：2011/03/02(水) 23:48:18 ID:LY5SRFCs0: 自己観察さん（＝psg5Ebes0さん）、いやーすごい！！良くここまで分かりやすく言葉に直して下さった！！
ほんとすごいわ、あっぱれ、あんたが大将！（は？ｗｗｗ）
何かここまでの決定版て感じ。プリントアウトして何度も読もう・・・
どうもありがとう～！
832：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 00:00:44 ID:O8HNQCh20: ID:psg5Ebes0さん
> だから不快な感情やよくない思考をしていると、その通りの嫌な現実が起きてくるよというのは正確ではなくて
> 元々そういう体験をしたくてそのフィルターを選んたのに、エゴではそれを体験したくないと否定してしまうので、
> それは完了されずに再配達されて、何度も繰り返してしまうんです。
>
> ここでその不快な感情を感じつくすことで体験を完了させることができると、
> 「本当の自分」はもうそのフィルターに興味がなくなるので、それは消えていきます。
> すると、同じ場面でも不快な感情を感じなくなるし、出来事自体も変化してきます。

わっ、とっても分かりやすい説明！ここまで説明できるのはすごいな～。
「色即是空」ですね。
私も最近腑に落ちました。
体験したかっただけで何も起きていないと思うと心が軽くなりました。
そのことを思い出した自分に感謝です。

本当に世界は美しいです。脳内がお花畑で蝶が飛びまわってる感じですが
3か月前まではちんぷんかんぷんでしたよ～。
快の気持ちのままでいられる幸せ・・すでにあるがわかります。
この感覚は本当に言葉にはできないですね。
さっ、自愛して瞑想して寝ま～す。
833：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 00:04:57 ID:Cwm5CG3c0: 何か最近どんどんわかりやすく説明してくれる人が
増えて行っててありがたいです

さっき洗面所に立ってた時、
以前行った場所を思い出すというか、
シーンがだーっと流れて、それ自体に初めて気付きました
それがインスピレーションなのか、
単なる回想なのかわからないんですが
今まで思い出すとか回想とかそういうものを
それだと認識しながら見てなかったなと思いました

例えば過去の悲しい思い出？が流れてきているけど
思い出してるのだとわかっている状態というのか…
何か不思議な感覚でした
意味不明ですいません
834：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 00:42:24 ID:3RyfXMdUO: 自己観察さんとてもわかりやすい説明ありがとうございます。再配達の話は特に納得です。今まで否定してたことも素直に受け取ることができそうです。
で面白いことに気づきました。自分の身近な人が急に態度が嫌な感じに変わってしまい不快に思っていたのですが、これって私にこんな観念があるよ。と気づかせてくれてるのかな、と思い相手に愛を送って感謝したら不快感がなくなりました。これが受け取るということなんですね。身近な人ほど自分に体験させてくれてるのかもしれませんね。
素晴らしいレスありがとうございました。
835：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 01:49:03 ID:9nePimDA0: >>748
>邪的アストラルの干渉の可能性あり。特に左側からの場合はキツイかも。

いろんな意味で怖いですw

>>791
ご返答ありがとうございます。

自分はだいぶ別の領域を感じるのは慣れてきました。
確かひねくれさんも言ってたけど、胸のあたりがポカポカして温かいです。
感情も以前よりブレにくくなってきました。
体感が変化してきたので、認識の変更はまだだけど7章はあると確信してます。
もう時間の問題だと思いますね。
7章は時間がなかったってことを知るみたいですけど、それを知るのにもう時間の問題、、
ああ、言葉にするとややこしいw

>>800
>キーンという耳鳴りと軽い目眩のような感覚があります

「キーン」なりますよね？
嬉しい！達人の方のレスを読み返しても耳鳴りは見つけられなかったからちょっと不安でした。
不安だからとりあえず別の領域を感じて安心する→そうすると「キーン」が聞こえる
→「やっぱり病気か？」とちょっとエゴが強くなって不安→とりあえず別の領域、、みたいな。
ああ、やっぱりややこしい。
それにしても新しいパターンですね、コレ。「キーン」流行るかなw
836：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 01:55:13 ID:sEnAOlYI0: >>828
＞だから不快な感情やよくない思考をしていると、その通りの嫌な現実が起きてくるよというのは正確ではなくて
これはずっと疑問だったので読めて嬉しいです。
ずっと感情が現実を作るのか？なぜ？と思っていたので解決しました。ありがとうございました。
837：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 02:19:49 ID:4KaTXhxU0: すべては幻想と聞くと虚しくなる自分がいる…
838：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 03:16:09 ID:psg5Ebes0: >>830
一応、自分で腑に落ちてる認識ということで書きました。
でも知識での理解がなければここまでこれなかったと思う。
文献での理解が8割くらい？あとは「ただ在る」ことの体感で全部つながりました。

けど文章にしてみたら、いろんな文献パクッたような内容になりましたw
スミマセン。

>>831
こちらこそありがとう～w
苦労して書いた甲斐がありました。
文章にすることで、自分にとっても再確認になりました。

>>832
世界って本当に軽やかで美しいよね！
私も毎日脳内お花畑だよ～～。

>>833
気づくのって楽しくないですか？
だんだん自分に気づけるようになってくると、インスピレーションも受け取りやすくなるような気がします。

>>834
> 身近な人ほど自分に体験させてくれてるのかもしれませんね。
それに気づけた834さんも素敵ですね！

>>835
もうすぐですね！報告待ってますね！

>>836
解決してよかったです。
体感での理解と知識での理解があると進むのが早いと思いますよー。

>>837
幻想を思いっきり楽しんだらいいんだよ。
幻想であろうがなかろうが、体験を楽しむために生きてるんだって思えばいいんじゃないかな。
839：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 03:32:25 ID:OonIZZFM0: psg5Ebes0さん、あんたやっぱすげえよ
すげえ人引き寄せたな自分と思ったけど
あんたは俺だし俺はあんたなのか
じゃ自分もすげえw
とにかく感謝してるよ
840：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 04:51:07 ID:XIqwTPaE0: 108さんがブログ更新もせず掲示板も（ﾆﾗﾆﾗしながらｗ）見てるだけで登場しなくなったのは、自己観察さん他達人さんたちが続々誕生して、各自の体験から各自の言葉で後続の人たちに助言をくれるのを分かってたからかもね。
てかそれを意図したんだろうかｗ
841：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 05:51:36 ID:p5XDfuTc0: うっかりエゴにとらわれて苦しいときに覗いたら、参考になることが載ってるw
とにかく、自己観察さんありがとう！
842：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 07:34:33 ID:fLDaqViI0: psg5Ebes0さん
この感覚をこれほど分かりやすく説明してらっしゃるのは素晴らしい事だと思いました。
久々にまとめを見て嬉しくなって初カキコしちゃいましたｗ
ありがとう＾＾

『あるがまま、思いのままの創造世界。ウレシ、タノシで　おめでとう。』
843：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 08:03:26 ID:kKqSd6lA0: >>838
「あ、そうか！」って気づいたり体感したりすると、それまでバラバラに所有していた知識が
一気につながるんですよね。
108さんの発言なんて、全て同じことを言っているように見えてくる。
真理が見えてきた多くの人がそれぞれの切り口で話してくれると、これからの人の
理解へのとっかかりが増えていくように思います。
今回の書き込みは永久保存版ですね。
ありがとうございます。
844：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 08:56:22 ID:20.MYgTM0: >>840
それはちょっとな…
今でも答えると言って放置してるのをぶっちゃけどうかと思ってる
意図しましたからなんて言われたら正直ハア？だわw
845：833：2011/03/03(木) 09:13:03 ID:Cwm5CG3c0: >>838
ちょっとショックだけど、形のないものに気づくのは面白いですね
昨夜はPMSのせいか布団入ってから激鬱に襲われて
氏ね氏ね言ってたけど、いつもと違ったのは
エゴのショータイムだとわかってはいたってことです
自分に氏ねと言ってみたい自分、言われてみたい自分
いろんな過去の気持ちが出てきて後悔や失敗を罵り、
罪の意識を被せてくる
もう飽きた、勘弁して欲しいと思いました
ずっと別の領域にいたいよ

>「この現状は、『本当の自分』が体験したくて選んだんだ」ということを受け入れろという意味です。

ここがまだ納得できない自分がいます
頭ではわかってるけど、何で変わらない！とわめくのがいる
↑を自覚するだけでいいんですか？
846：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 10:41:19 ID:1vddR7ac0: 自己観察してれば願い叶っちゃうのかーやべーな
とか能天気な自分のエゴ…
これが駄目なんだろうか…
847：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 11:52:59 ID:2tegEcUg0: 自己観察さんへ

本当の自分が望んでることなら何でも起こってくるのでしょうか？
例えば若くして命を落とすような人、拷問された挙句死んだり、酷い
苦しみを伴う病の果てに亡くなる人でも良いです。そういうのも
全部本当の自分が望んだことだから、エゴには変更させることは出来ないと？
でも立場に立てるようになった時、やっぱりそんな経験止めたと思えば
経験しなくて済むということでしょうか？
しかし最初にそういう経験してみたいとか思ってしまう本当の自分にどこに
愛があるのかさっぱり分かりません。苦しむエゴにはおかまいなしじゃないですか？
難しいですね。
848：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 12:19:18 ID:UowDY/L20: あんまり質問責めにするとまた賢人さんいなくなっちゃいそうだw
849：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 12:27:57 ID:UowDY/L20: >>846
ヒャクハチさんはバカになれって言ってたけどね
能天気なのはいいんじゃないかな
850：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 12:54:10 ID:jj917.cQ0: 私は最近、「これは私であって私でない」と言っています。
本当の私は観客ですからね。
コラム「現実という罠」はかなり重大な要素を含んでいるのに最近気付きました。
851：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 13:10:06 ID:psg5Ebes0: >>845
> 頭ではわかってるけど、何で変わらない！とわめくのがいる　
> ↑を自覚するだけでいいんですか？

私はエゴではまだ納得したくないんだなー、と淡々と気づいてればいいと思うよ。
わからないとか納得できないことは、思考でぐるぐる分析するより「納得できないけどまいいや～、そのうちわかるだろ」
ぐらいで放置してたほうがいいんじゃないかな。
気楽にいきましょうw

>>846
能天気なのはいいと思うよ！
ただあまり期待しすぎにならないようにね。

>>847
> 例えば若くして命を落とすような人、拷問された挙句死んだり、酷い
> 苦しみを伴う病の果てに亡くなる人でも良いです。そういうのも
> 全部本当の自分が望んだことだから、エゴには変更させることは出来ないと？

人生の一場面だけを切り取って考察してみても本当のところはわからないけど、
むしろ、本当の自分が望んできたことを否定し続けた結果、より制限に苦しむことになったのではないかと思います。

投影結果の中にいて結果を変えようとすると、どんどんフィルターが増えて制限が多い中で生きることになるし、
本当の自分が望んでいたことを体験するとフィルターが消えて、より自由な世界で生きられるようになるからです。

様々な体験は、より自由な世界で生きるチャンスを与えてくれてるんじゃないかな。
これって愛だなーと思います。
852：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 13:24:05 ID:0lqilQX20: psg5Ebes0さん

凄い！！
クラクラしました。
ＩＤもベースゼロなんて・・・
何者ですか？
853：846：2011/03/03(木) 13:24:12 ID:ytTGUmqA0: >>851
なるほど！
能天気でいつつ、過剰に期待してしまう自分を許す＝自愛＝自己観察
過剰な期待をリリースするのもアリだけど、それはリリースしないといけないフィルターを装着する事にもなるから出来るだけ別の領域を感じてた方が何事もスムーズってことだと理解してます
854：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 15:03:03 ID:2QINBK3g0: >>824
不足を感じている自分を「ああ焦ってるんだな」とか「不快感を持っているんだな」と気づくと、ふっと軽くなりませんか？
これが「別の領域」なのかどうか分かりませんが（誰か教えてw）、間違いなく体や心の緊張が抜けています。
855：847：2011/03/03(木) 18:22:55 ID:O.1YhF920: >>851
ご回答ありがとうございます。
元々色々な経験したいなんて思わなければ、こんなにきつい人生を送らずとも
良かったのにと考えてしまう自分には、中々、愛が分かりませんが、エゴが
抵抗する事でますます酷い現実を作り上げてしまうというお話が聞けて良かったです。
856：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 18:37:48 ID:.rBh.XjwO: どうしてもエゴの抵抗がすごい
抵抗があっても叶うかな？
そんな時こそ｢何で上手くいったんだろう｣がいいのかな
857：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 18:41:15 ID:hxUCnXI60: >>856
エゴの抵抗を押さえつけようとすると返って暴れるよ
858：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 19:15:34 ID:1V.C4eLkO: >>851 自己観察さん
本当の自分に納得してないのにこれは本当の自分が望んだことだからって考えちゃって感情に蓋をしちゃう人もいると思ったんですが、どうなんでしょう。ある程度本当の自分にきづいてるとそうならないのですかね？
859：ウンコマン：2011/03/03(木) 19:30:51 ID:WnuZw1Yc0: ウンコした瞬間に全てがわかってしまった。
みんなもウンコをすべき。
860：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 20:20:39 ID:1V.C4eLkO: >>858
すみません！成功スレで951さんが書かれてました
自己観察さんの話も聞いてみたいのでよければお願いします。
861：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 21:18:38 ID:nqhBLdHo0: 昨日の自己観察さんの書き込みで、別の領域に立てた。447さんの言う立場に立てた。
とは言っても昨日の今日だからまだエゴとスーハーを行ったり来たりだけどｗ（ってこれはげどうさんの表現だったっけ？ｗ）
何て言うかホント、完全な至福に浸ってて『あぁ最高～（ﾎﾜﾜﾜﾝ）♪』だから今までがっつり掴んで放せなかった欲しいものとか実現させたいこととかどうでも良くなった。
それは決して『実現しなくても心の中で幸せなんだから別に良いもんねっ（涙）』というやせ我慢？みたいなのじゃなくて、もう全部あるからわざわざ欲しいと思わないし、放っておいても実現するだろうことを知ってる感じ。
そしてこっちの領域に足を踏み込んでｗ分かったんだけど、お金って愛だったんだわ！！
って、あ、あれ・・・？皆さん既にご存知だったらすみませんｗ
でも私的には『うわぉ！』っていう発見だった。今までそんな見方したことなかったからね。
まあでも理屈で考えても、“世界=自分＝全ては一体で愛”なんだから世界の一部であるお金も愛であって当然なんだけど、エゴエゴアザラクな私には見えなかったんだなー
そして色々バラバラに見えてた達人さんたちの発言が全部繋がって『確かにそーだ』と腑に落ちるようにもなった。
あと、今今メソッドとかあるけど、別の領域に立つと放っておいても意識が勝手に今に集中して今を最大限楽しもうってなる。
こりゃすごいや。
862：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 21:22:49 ID:sEnAOlYI0: >>861
おめでとう！
863：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 21:33:13 ID:kz8ujX32O: >>861
おめでとうー！
なんだか私も嬉しくなってしまった
しかし私はまだ立場にはたててない(笑)
864：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 21:55:04 ID:1V.C4eLkO: >>861
おめでとうございます！
続々で私も続きたいなあ、コツをぜひ！
865：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 22:16:39 ID:psg5Ebes0: >>853
素晴らしいです！能天気にやってください！

>>854
ずっと気づき続けてると、もっと信頼できるようになりますよ。

>>858
私はある程度頭で理解しながら体験として実践していったほうが、スムーズに認識の変更できるんじゃないかと思ってるんですが
>>851で書いたとおり、納得できないことは放置でいいと思いますよ。

> 納得してないのにこれは本当の自分が望んだことだからって考えちゃって感情に蓋をしちゃう人
納得できないのに本当の自分が望んだからといって、不満を感じることを許さないなら蓋になるでしょうね。

> ある程度本当の自分にきづいてるとそうならないのですかね？
「本当の自分」というより、まずはエゴでどう感じてるか自覚することじゃないでしょうか。

>>861
わーおめでとう！
866：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 22:35:55 ID:aQKG744w0: 理論のダメ押しにこれ必読。
空(くう)　舞い降りた神秘の暗号
867：817＝824：2011/03/03(木) 22:38:42 ID:hJTxfjgY0: >>826-829
自己観察さん

ありがとうございました！
自己観察さんの書き込みが、たくさんの人々に新しい気付きを与えてくださってますね！
実は私カキコミ初めてだったのですが、認識の変更にあと一歩的な感じだったので、どうしても聞いてみたくて質問しました。
なにせ初めてなので勇気がいりましたが、「この質問で自己観察さんや誰かが何かを答えてくれたら、他の人の気づきになるかもしれないし・・」（今まで自分がそうだったから）
と思って書きました。(818さんの言葉でも気づきを得ました。ありがとうございます！）
そうしたら想像以上に皆さんが色々気付いたみたいで喜ばれていて、それがとても嬉しかったです。（自己観察さんの文章力のおかげですね）

私はといえば実は「既にある」感覚を知りたいと思ったのは、ここ数週間くらいでした。
なので、まだ皆さんのように今回の自己観察さんのカキコミを全て理解してない状態です（すごいな～と思ったのですが、まだ解読してる状態）。

ただ、自己観察さんの以前のカキコミのおかげで、私は「別の領域」を先に頭でも感覚でも体験できていました。本当に感謝しています。
もっと浸る時間を増やせたら認識が変更できる気がするなぁ、と感じています。

私は今日また「観察してる自分」を感じてみたら、「大きな”意識”みたいなものが、エゴの隣にいつも或る」という感覚になりました。
自己を観察している、というより「いつもこの大きな”意識”が（エゴの）隣に或る」って感じでした。
今まではエゴが自分だと思っていたので気がつかなかっただけで、本当はいつも私の中にこの”意識”は或る、という感じです。
だから、それが本当の自分なのかなぁって思いました。

それはすごいパワーで正直圧倒される感じです、でもここにいたら心強いだろうな、と思うと安心するような感じにもなります。
これが別の領域なのかがまだ実感わかないけど、ほんと無風で不動な場所だな、と思います。
だってエゴは不安で騒いでいても、観察者の意識の方はなぁんにも不安を感じていないのですから。
ホント、不安という属性はない領域ですね。

ただ私の認識では、まだ「別の領域」＝「既にある」「愛」にはつながっていないのです。
「無限・完全・無・今・何もない・絶対的な安心」＝「別の領域」は感じられますが・・・これがいつか「既にある」「愛」につながるのかな。
どこかで気づいているような気もするけど、はっきり認識できてないような感じです。

>>854
確かに不足中「～しているな」と、自分の感情に気づくと少し軽くなり、ほっとしますね！（自愛だとも思います、自分の感情を受け入れているので）
別の領域（本当の自分）の意識から自我（エゴ）の感情を、第三者目線で見るからでしょうか。
エゴ以外の自分は「全く不安を感じない」、不安という属性がないです。
だから、その自分からエゴの感情を見る・気づくだけで、「エゴが本当の自分じゃない」って心のどこかで感じるからなのかな。

不足を感じて「私は焦っている」と認識すると、それはエゴ以外の自分の言葉なので「別の領域」なのではないでしょうか。（私もはっきりとは認識できてないですが）
「別の領域」には不安はないですから。安心感を感じるのなら、その瞬間に「別の領域」に触れているんだと私は思います。
868：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 22:53:01 ID:wn/4Yezc0: >>861
別の領域を体感した人の書き込みを読むと、なんだか同じ波動がありますね。
絶対的な安心感にどっぷりつかった後の余韻というか・・・
僕も最近になって、少しずつですが感じられるようになってきました。
うっかりすると、すぐにエゴの侵入を許してしまうので、まだまだこれからですが。
このスレから、気づく人がどんどん出てくるような気がしています。
869：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 23:05:07 ID:jFyqj9pA0: 自分が質問したい事を他の方達が質問してくれる～
ああ、楽チン楽チン♪
870：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 23:28:38 ID:Cwm5CG3c0: >>866
宣伝乙！

と言いつつまさに今日立ち読み→買った
高かったけど、強烈に自分に必要なことが書いてあった
もう本は買いたくなかったけど！orz

…しょうがないよね、達人さんたちの言葉も
色んな人が到達して自分の言葉で書いてくれるようになって
自分の真我に触れる言葉が出てきて進むようになった
この本ではわからんが、あの本ではわかったとかあるからさ…orz
わかったらついていく、実践するしかないじゃんね
871：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 23:51:01 ID:1V.C4eLkO: >>870
レビュー読んだら面白そうですね。早速買いたくなりました。
872：もぎりの名無しさん：2011/03/03(木) 23:51:33 ID:9hqsfbXM0: 観察者視点について誰かが「あさってから見てる感じ」だか「おとといから見てる感じ」
とか言ってる人がそういえばいたな
873：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 02:08:44 ID:ZRIAPkLU0: トコトン、ダメダメな自分を感じきってみました。
ダークにダークになって行く内に、頭の中に駅の改札口の映像が流れてました。
だんだん天井が高くなってって体が縛られていて、私を殺そうと見下ろす人がいるのを感じました。
頭割られる、って脅えてました。
その後頭蓋骨陥没した晒し首になってる自分を感じてました。

目を開けると電気のヒモが真っ赤な血に染まった日本刀に見えて、きっとこんな歴史もあったんだよなと腑に落ちました。

自分の中の闇を認めたい気持ちで胸がいっぱいです。
874：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 02:09:04 ID:ZRIAPkLU0: トコトン、ダメダメな自分を感じきってみました。
ダークにダークになって行く内に、頭の中に駅の改札口の映像が流れてました。
だんだん天井が高くなってって体が縛られていて、私を殺そうと見下ろす人がいるのを感じました。
頭割られる、って脅えてました。
その後頭蓋骨陥没した晒し首になってる自分を感じてました。

目を開けると電気のヒモが真っ赤な血に染まった日本刀に見えて、きっとこんな歴史もあったんだよなと腑に落ちました。

自分の中の闇を認めたい気持ちで胸がいっぱいです。
875：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 02:19:02 ID:ZRIAPkLU0: 慣れないスマフォで不気味な内容のレス重複してしまいました(･_･;)
スミマセン…。
876：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 02:31:49 ID:2HJk.olU0: >>875
ごめんね、正直ちょっと怖かったよ（涙）

闇は明るいところがあることを教えてくれてるんだよね。
だから、自分の中の明るいところ、いいところを探してって言ってるんだよね。

あなたは今、そんな風に、すぐ謝ってくれた。
だから、すぐホッとできたんだよ。ありがとうね、嬉しかったよ。
優しくて、素直な人だね。
もっといっぱい、いいところがあるよ、探してみてね。
今度からは、闇なんか追いかけないで、そんないいところをみるといいよ。
誰にでも、みんなあるんだからね。
お休みなさい。ありがとう。
877：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 05:45:33 ID:qgPysr9k0: >>874
怖いw
ごめん、ちょっときになったんだけど、どうしてダメダメな自分を感じ切ろうとしたのかな…？
878：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 05:52:27 ID:qgPysr9k0: >>874
ごめん連投
ダメダメな自分がいると気づいた
それを愛するため？
それとも、感じ切ろうとすることで、ダメダメな自分が変わる、もしくは無くなるかもと期待して…？
879：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 10:20:54 ID:ZRIAPkLU0: >>876

優しい言葉をありがとう。

読んだ人に不快な気持ちもたせるの承知で、ただありのまま感じたことを書かせてもらいました。
皆さんに甘えさせて貰った感じです。
結果、暖かいレスを頂けてとても嬉しいのです。
ありがとう。
880：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 10:35:33 ID:ZRIAPkLU0: >>877-878
ひねくれ式を試しました。

> ダメダメな自分がいると気づいた
> それを愛するため？
> それとも、感じ切ろうとすることで、ダメダメな自分が変わる、もしくは無くなるかもと期待して…？

前者です。
今まで後者でトライして撃沈してました。
期待してたのでトコトン入り込めなかったのだと思います。
最近のレスを読んでて気がつきました。

成功している自分に対する愛情に確信が持てたので、肯定系メソは置いといていいと閃いて
今限定で、ずっとないがしろにしてきた不成功のダメダメな自分を愛する＝認める＝受け入れる＝なる＝感じきるをやってみようと、そこから始まりました。とても楽しかったんです。
成果は、有意義なレスをお二方から受け取れたことです。
881：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 11:13:09 ID:XV7x34k60: >>880
なるほどねー
うんうんどんなあなたも価値があるもんね
楽しかったなんて何より
わたしもあなたを愛そうw
つ愛
882：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 12:04:24 ID:2W/sCcxM0: psg5Ebes0さん
完全無欠な自分は、その完全無欠たるが故に、あえて制限を付けて不完全を知りたかったんだね
例えば、ボードゲームの人生ゲームに障害が無くて、そのままゴールしたら味気ないのと同じ様に
完全無欠な自分は楽しみたかっただけなんだね
苦しみも、悲しみも、本当の自分にとっては遊園地のホラーハウスや絶叫マシンみたいなものかな？
だから、いつでも完全無欠に戻れるし、制限のあるゲームを楽しむ事も出来る
もう乗った後に絶叫マシンはイヤだと思ったら、他を選べばいい
ゲームの難易度も全部決められる
自由なんだね
本当の自分は
883：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 13:04:49 ID:mv88xpkQ0: >>881
プチっとした丸っこい可愛いハート感じました。ほっこり。

こちらからも
((ﾟ（*'▽')/~~~愛
884：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 13:32:45 ID:psg5Ebes0: >>867
素直な方なんだなあ～と文面から感じました。
既にもういろいろ感じられてるようなので、今の感覚をもっと信頼していけば大丈夫だと思いますよ。

> ただ私の認識では、まだ「別の領域」＝「既にある」「愛」にはつながっていないのです。
感じ取りやすいものと感じにくいものとあると思います。
元々、ハッキリとした区別があるものではないので、いつもの人や景色がやさしく感じられたり、
なんとなく満たされた感じとか、そういうところから拡大して、あるとき「そうか！」と気づいたりするかもしれません。
そのまま安心してやってみてください。

>>873
描写はすごくダークだけど、受け入れてすっきりしたんだね。よかったね。
885：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 13:38:52 ID:psg5Ebes0: >>882
そうそう、その自由さをもっと感じて、退屈しない程度に多少の制限を楽しみつつ
要らないと思った制限を外していけば、人生ってほんと楽しいよね！

重たい現実を抱えていらっしゃる方はとてもそんな風に思えないと思うけど
まずは今よりも自分を深く知っていくことからはじめると、少しずつ状況が動いていくんじゃないかと思います。

「現実は本当の自分が望んだことだから受け入れろ」については、
本当は受け入れたくないのに受け入れたつもりになって、感情に蓋をしてしまうのでは、とか
「とても受けれいれられないし、信じたくない」とかいろんな反応があるようですが、
基本はisaさんの「愛せない自分も愛せ」と一緒です。

リリースも自愛も全部同じなんですが、「自分が何を認めていないのか」というところに気づけなければ、
何度やっても同じところをループするだけで変われません。

「自分を許す」→「でも許せない自分も許す」
何を考えていようが、何を感じていようが自分を丸ごと受け入れるということは、
本当は認めたくないのに「本当の自分が望んでいるらしいから、受け入れよう」としている自分が
実は「本当は認めたくないと思ってるんだ」ということを認めることだし
「とてもじゃないけど受け入れられない現実を選んだ自分を恨んでしまう」そんな自分がいても、
そんな自分を認めて許すことです。

個人的には淡々と自己観察して自分に気づいてることが楽だと思ってますが、
ご自分のやりやすいやり方で、自分をもっと深く知っていくことが、自由な人生を手に入れることだと思います。
886：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 14:35:57 ID:sm7nu8RE0: 何で認めたくないもの認めると現実を変えることが出来るのかしら？

もういくらでも認めてあげたい気分なんだけど、そこだけがさっぱり分からんのよ。
887：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 15:36:50 ID:psg5Ebes0: >>886

例えば子供のころ親に怒られて、悲しいのに「我慢しなさい！」なんて言われたって素直に受け入れられないよね？
気が済むまで泣いたり物に当たったりしたらスッキリするでしょ？
感情は基本的に、その場で解放してれば後を引かないんだけど、
大人になると感情的になることは社会的に良くないと見られるから、なかなか解放できなくなったりする。

何か嫌なことがあっても「全然嫌じゃないよ。私は快だよ。」って思い込もうとすると、
嫌な目にあった自分の感情が抑圧されちゃう。
で、その感情は解放されて楽になりたいから何度も訴えかけてくるんだけど、
見ないふりしてるうちに、エゴのレベルでは本当にないと思い込んでしまう。

認めたくないのは、「このことを認めると自分は不快な感情を感じるだろうからそれを避けたいと思ってる」ってことを
潜在的には気づいてるのに、エゴ視点では気づけていないってことだけど、
実際の現実っていうのは、エゴで思ってることじゃなくて潜在的な意識状態が投影されてるから
「このことを認めると自分は不快な感情を感じるだろうからそれを避けたいと思ってる」ことが現実になる。

認めると、抑圧されてた感情のブロックが解放されるので現象化されないってことです。
認めるのは別に泣いたりわめいたりする必要もなくて、「嫌だったんだなー。それを認めたくなかったんだなー。」
と、ただ気づいてあげればいいだけ。
888：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 16:03:54 ID:FpNy2Gwg0: >>psg5Ebes0さん
丁寧な説明ありがとうございます。あいかわらずわかりやすいですね。

不快な感情を感じたくないから抑圧してた！！
たとえば恋愛なら好きな人に彼女ができたら嫌だ。
って思う気持ちに蓋してたら彼女できちゃった。みたいな・・・

嫌なことが起きる以前に何にも変わらない日常ってなんなんでしょう？
同じく恋愛なら相手と音信不通とかまったく動きがないとか。
これも「音信不通っていやだな」「ずっとこのままだったらいやだな」
っていう感情に蓋しちゃってることですよね。
889：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 16:04:55 ID:zcv9N/FwO: >>887
ベスさんに遭遇！
しかも最近の自分のテーマの答が書かれてるし。
いつも参考にしてます。

ついでに888もゲットだぜ！
890：889：2011/03/04(金) 16:06:57 ID:zcv9N/FwO: と、思ったら、889だった↓

でも、88が二つもついてるからいいか～←充足をみる、なんちゃって。
891：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 16:07:36 ID:6.5NPqO60: psg5Ebes0さんこんにちは
自分はどうしても進まない重要な願望があり、その重要度を下げる事が出来ずに
悩んでいたのですが、それについて最近はあまり難しく考えるのはやめました
この実現を阻む何かがあるんだ！それを見つけてリリースしよう！そうしないと
いつまでたっても
このままだ！そう心の底で思っていました
でも先日のあなたのリリースとフィルターの話を読み、自分はまさにその「リリ
ースしなくてはいけないフィルター」を装着してしたのだと気づきました
自分のように、すぐに現実に対して反応してしまうタイプは無駄な思考を止めら
れない
気づくとまたエゴが要らないフィルターを一生懸命装着している…w
色々なメソッドが時にはエゴのフィルター装着に一役買ってしまう事もあるので
すねw
その状況を突破できずにいたのですが、ただ自分に気づくだけでいいと知り、本
当に楽になれました
今では毎日自分の心に正直に、いい悪いのレッテルを貼らずに、でも貼ってしま
ってもそれもアリと
思い、ゆるゆると過ごしています（休日などはずっと寝ていますw幸せですw）
まだまだ叶わない！いつ叶うの！とエゴが騒ぎますが、それもただ親が子供に接
するように眺めています
執着してもいい期待してもいい…したいようにしていますw

色んな気付きを本当にありがとう
892：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 16:08:30 ID:6.5NPqO60: >>890
かわいいw
893：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 18:15:39 ID:FsEZzx2AO: 「愛してるよ」「大好きだよ」なんて自分に言ってたけど、いまいち反応が返ってこなかった。
でも「今までごめんね」と謝ると、胸のあたりがギュウッとなる。
だから今からしっかり自分に謝ろうと思う。

ちょっと気になったんですが、自己観察する時、感情に同調するように自分に言ってあげていいんでしょうか？
「今不安に思ってるね。うんうん、分かるよー」って。
別の領域さんは感情なんて知らない訳だから、感情に同調って変かなぁ、と。

また、皆さん別の領域は心地良いなんて言うけど、心地良さなんてあまり感じないんです。
段々と心地良くなってくるのかな？

…と、こうやって質問をするのも、私ってつくづく安心したいんだなぁw
894：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 18:24:22 ID:1V.C4eLkO: >>893
自己観察さんのを読んで私も自分に「嫌だったんだね。認めたくなかったんだね」といってみたら反応がありました。愛してるっていっても虚しかったけど
気づいてほしかっただけなのかと。自分が愛しくなったよ。
自己観察さん今日もありがとう。
895：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 19:33:27 ID:TNdbmEL60: >>893
心地良いというのも言葉にすると一つだけど、感じ方はそれぞれありますからね
心地良いに拘らず、感じてみたらいいんじゃないでしょうか（＾∇＾）
896：817＝824= 867：2011/03/04(金) 20:47:53 ID:hJTxfjgY0: >>884
自己観察さん、ありがとうございます！
お言葉どおり、今の感覚をもっと信頼して、安心して続けてみます。

昨日は浸った瞬間「あ・・この感じ」と思った次、気が付いたら寝てました（汗）
別の領域の感覚に浸ると気持ちよくて寝てしまうのですよね・・　でも続けていきます。
本当に、素晴らしい気付きをありがとうございました＾＾
これからもカキコミ読ませていただきますね！
897：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 20:56:17 ID:FsEZzx2AO: >>893です。
>>894
今まで自分をがんじがらめに苦しめてきたんだもん、謝らなくちゃね。大好きだよ、なんて言っても「あーはいはい」ってあしらわれてる感じですw

>>895
そうですか。皆さん心地良いって言ってるので、心地良さを感じないのは、別の領域ではないのかな？と思って。
感じ方は人それぞれですね。
信頼して感じてみます。
898：886：2011/03/04(金) 21:23:58 ID:g9Uiarxs0: >>887
詳しい説明ありがとうございます。
認めた所で、何も変らないんじゃないかと、自分の気持ちに気付きを向けてるのに
相変わらず苦しい状況が繰り返されてしまうのは、何でなのかと思って
いました。でも今回の説明を聞いて、自分は「変えたい気持ち」は駄目だと
思っていたことに気付きました。セドナに嵌りまくっていたので、変えたい
気持ちを持ち続ければ変えられない、だから変えたい気持ちを抑圧して
しまったのかもしれません。変えたいと強く思っても良いんですね！
自分は、この現実でも別に困らないし～っていう風にならないといけないと
思い込んでいました。変えたい気持ちやこの現実を嫌で堪らん！と思う
気持ちも認めていきます。
899：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 21:47:33 ID:psg5Ebes0: >>888
全く動きがないのは、この先に進むことへの抵抗してたりとかもあるかも？
その人と仲良くなりたいと思ってるのに「今の自分じゃこの人に好かれないかも」とか。

でもそこでまた蓋探しをする必要はないんじゃないかな。
過去を振り返ってあれこれ分析するよりも「今」にいて、この先彼と会ってるときとか彼のことを思ってるときに
自分の思考を観てたら、今まで無意識に感じてた不安とかコントロールしようとしてたこととかわかってくると思うよ。

で、自分が「今」にいることができると、相手にもしっかり意識を向けることができるし、
それって深いレベルでつながって作用してるんじゃないかなーと思う。
なんでかうまくコミュニケーションできたりするの。「私＝世界」だもんね。

>>889
こちらこそいつも楽しいレスありがとうw

>>891
いい感じにゆるゆるしてますね～！
私もリリースしなきゃ変われない！っていうのはなかなか解除できなかった。
でもそこに気づいたら、あとはほんと早かったよ！

>>893
> 自己観察する時、感情に同調するように自分に言ってあげていいんでしょうか？

自分が楽になれるんならいんじゃないかな。
なんていうか、もっと自分の感覚を信頼したらいいと思うよー。

例えば蓋を作る人っていうのも、自分の本当の気持ちをスルーして「正しいと思える型」に自分をはめようとするから蓋になるんだよね。
「自愛とか自己観察の仕方」の基本型も参考にしつつ、でも自分の気持ち優先で。
自分の気持ちオロソカにしたら自愛になんないよw

別の領域の心地よさは、ほんと人それぞれだと思う。あんまり人の体験に縛られないようにね。
心地よさを期待して感じようとすると余計にわかりにくいのかも。
何があるのか感じてみようとか、そんな感じでやってみたらどうかな。

>>894
こちらこそありがとう。自分が愛しくなるっていいよね。

>>898
そう！「ネガティブだ、良くない」と思ってしまうと、抑え込もうとしてしまいがちなんだけど、
ネガティブだろうとなんだろうと、そこに気づいてればいいんだよ。簡単でしょ。
気づいてればエゴと一体化してないってことだからね。
私はエゴじゃなくて、それを観ている方の本体なんだっことだよ。
900：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 21:54:29 ID:psg5Ebes0: 「7章」への憧れはそれ自体が蓋になりやすいと思います。
「これをすれば7章認識になれる！」みたいな型にはまろうとしてしまうから。
人の体験よりも、マニュアルよりも、今自分が何を感じてるかに気づくことだと思う。

あと「自己観察」と「別の領域に浸る」についてだけど、説明上少し分けています。
本当は同じことで、別の領域に立てば>>861さんの言うとおり、

> あと、今今メソッドとかあるけど、別の領域に立つと放っておいても意識が勝手に今に集中して今を最大限楽しもうってなる。

って感じで自然に自分「今」に気づいていられるんだけど、
まだ別の領域の実感がない方は、とりあえず自分を観ている立場に気づきましょうってことで自己観察を提案しています。
「別の領域に浸る」は、その「とりあえず自分を観ている立場」をもっと深く感じて信頼しましょうってことです。

別の領域は愛だの無限だの、やたらと壮大なところだけど、
高い次元のものほど、精妙で感じ取りにくいんじゃないかと思います。
振動数の高い状態だとエネルギーとしてしか存在できなくて、その回転を遅くしたものが物質化する・・・だったっけ？
なので慣れないうちは「わからなくて当たり前」くらいの気持ちでいてください。
感じる人の性格によっても、淡々と感じる人もいれば、感動やさんもいるだろうし、
感覚を言葉で表現することによっても、言葉の価値観って人によって違うものだしね。
901：もぎりの名無しさん：2011/03/04(金) 22:23:10 ID:3wklb/BI0: >>882　>>885
ゲームの難易度を超イージーにしたいんですがどうすればいいんでしょう…？

本当の自分はいつゲームの難易度マックス設定してたんだー！！！
もうマリオで行ったら１－１くらいの人生でいいっす