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上海雑伎団スレ【第七幕】
86
:
画家
◆utHkaCg902
:2009/11/08(日) 01:41:35 ID:3dUmPv1w0
シャンティさん、お元気でしたか?
>>83-84
そんな難しいことではありませんよw
私自身適当にやっているだけです。
こう問いかけてみるといいです。
女性性への問いかけ
「君はいるかい?」
男性性への問いかけ
「あなたはいますか?」
問いかけて感情を観察します。
感情と言うか情緒と言うか、感覚を待ちます。
恐らく胸の辺りに何か感じるはずです。
(私の場合はもろ胸から何かが響いてきます)
そこから対話します。
インナーチャイルドと対話するのと同じです。
彼や彼女はいつも一緒に居たはずです。
ですから問いかけたあとに感じる感覚は何となく懐かしい感じがします。
彼や彼女が何かを恐れていたり、抵抗していたら慰めて許してあげてください。
そのとき感情が動きます。
その感情を受け入れます。
Unconditional Love、無条件に受け入れるんです。
彼や彼女との関係性が心地よくなったら現実でどんな変化がおきるか、
見てみてください。
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