上海雑伎団スレ【第七幕】

627：もぎりの名無しさん：2009/11/17(火) 21:04:50 ID:/1sl7x9Q0: >>624,516さん
こんばんは。
今の状態から、すぐ楽しみや喜びといった気持ちになるのには、力が要りますよね。
でも、今のあなたにも、ちゃんと意味があるんだと思います。
そのままでいいんだよって、言って、抱きしめてあげてください。
今あるものに感謝して、少しづつ気持ちをフラットに近づけて
そのうち、楽しみ、喜びといった感情の割合を増やされたらいいですよ。
何かしなきゃいけない時、できるなら、無理はしないでお休みされてはいかがでしょう？
まず、小さな感謝から始められるといいように感じます。

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