上海雑伎団スレ【第七幕】

481：もぎりの名無しさん：2009/11/14(土) 18:27:57 ID:n9zNg.5oO: >>478-489
あ、いますいます！お茶ひとついただきます☆

ところで今、「うつ病」の本を読んでて思ったのですが、
願望を強く握りしめていると、その分野だけですが、
うつ病独特の「認知の歪み」状態になりませんか？

・こうでなければならない！
・白黒つけなくては。
とか…

手放すって認知の歪みをスルーすることなんかな？
考えすぎはやめろってことなんかな？
なんてね。

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