108式成功体験談

460：もぎりの名無しさん：2010/05/04(火) 12:07:42 ID:B5./8gHA0: >>459
後天性の視力低下です。0.3から0.8くらいになりました。
乱視も以前より軽くなりました。

自分がやってた方法は
まず、裸眼で遠くの景色などをみる。当然くっきりは見えませんよね。

「何故か分からないけど視界クッキリ！」
「おおお、よく見えるな～」

と、見ようとします。悪い目で細かい文字や遠くを見る時って目を細くして眉間の辺りをしかめますでしょう？
その時に眉間や眼球にある身体的な抵抗を手放していく感じです。

「ぼやけた視界は、幻想であって影であってクッキリがデフォルト」
まずその立ち位置にたって
ぼやけた遠景などを見た時に感じる抵抗(身体的感覚、感情)を手放していく感じです。

「何故か分からないけど視界クッキリ！」
とか「クッキリ見るぞ！」と意図して、上記の手放しを繰り返していきます。

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