上海雑伎団スレ【第六幕】

117：もぎりの名無しさん：2009/10/17(土) 10:53:09 ID:HFaU2tC60: >>108
実現くんのブログを見て、インサイトを聞き始めました。
最初のうちは座って毎晩トラック２つ聴いて、でもしばらくしたら面倒になって、ベッドに入って聞く様になり、寝オチするという展開になってますが、それでも聞くには聞いて、もうかれこれ１年と3ヵ月になります。

実現くんのブログのコメントやらにあるような好転反応等は全く経験せず、
そして夢のような願望実現もありません（笑）

ただ、全般的な精神状態は確実にポジティブになってますね。
インサイトCDのおかげ！…というのでもないと思うけど。
やっぱり自分で自分の考え方・感じ方を変えるという取り組みが一番だと思う。
ただ、それには、毎日の瞑想の習慣が一役買ってくれてるのかも。
その瞑想時に自分はインサイトを聞くだけであって、
必ずしも必要だとかは感じない。

自分の場合は、眠るときにインサイトの雨音を聞くのはすっかり習慣になってしまっていて、寝つきが良くなるとも感じているし、すごい願望が叶ったとかの目覚しい効果がなくても、今後も聞き続ける予定。

ヴィジュアリゼーションもするときはするけど、別に手応えがないんだよね。
宝の持ち腐れで、コツを掴んでないのかもしれない。
だけど、そういう目覚しい効果がなくても、何となく気に入ってるんでこれからも聞き続ける予定。

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