108質疑応答【PHASE３】

440：もぎりの名無しさん：2009/10/06(火) 14:44:14 ID:khfswVkw0: >>437
信頼さんと同じく。思考を止めるのが一番かと思います。
ポノもボーっとしてひたすらお経のように唱えるのがいいです。
セドナは私もまだできなかったりするときもありますが、
あんまり深く考えずにできないときは、他の方法に移ったりしてますしね。
呼吸を数えたり（ゆっくり）、心臓音と共にドキ・ドキ・ドキと
言ってみたり。スレ違い失礼しました。

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